有时睡眠不好，腰痛，手，脚麻

腰痛伴有右边手脚麻木是因为天气过于寒冷导致局部血液循环比较差，也有可能是一些骨性关节炎发作，要到医院做一下详细的检查，平时可以用舒筋活络的药，也可以配合针灸调理。

出现腰背部疼痛，并且有四肢麻木为腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。可以口服消炎止痛以及活脉通经的药物进行治疗，或者做腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。

正常现象，多数病人都会有这种感觉，原因是穿刺针导致韧带损伤，而韧带修复时间比较长。有些病人甚至可能会持续数年。这种损伤是不可避免的。多注意休息，不要做重体力活动，允许可以热敷。

问题分析：你是说总是有蚂蚁在咬呢，还是你的感觉就像有虫子叮咬的症状呢？
指导建议：平时有什么疾病吗？去医院检查过吗？你说你的腰不好，是怎么不好拿检查过吗？有没有做过腰椎CT或者腰椎核磁共振？血压高吗？走路东一脚西一脚多长时间了？做过脑部CT吗？这个你都要描述清楚啊！

腰痛腿麻是因为腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼。腰椎间盘突出是指由于椎间盘的变性，纤维环破裂和髓核的突出，刺激和压迫神经根和马尾神经，引起的的症状，以腰疼，下腰部向臀部，大腿后侧，小腿外侧至足部的放射痛。

腰痛腿麻可能是腰椎间盘突出引起的。
通常情况下，老年人的骨骼会发生退行性变化，纤维环的弹力下降，从而引起髓核的凸起，从而影响相邻的神经根。患者会有下肢麻木、疼痛、下腰部疼痛等症状，还会有一定程度的运动限制，一旦诊断出来，需要进行正规的手术，否则会导致脊柱管狭窄，导致大便困难。
日常生活中要避免过度疲劳，尽量避免负重，多运动。