一般情况下，引起肠胀气的原因有很多，具体内容如下：
一、下消化道疾病，如肠梗阻、肠易激综合征、消化吸收不良综合征等；
二、其他病变也会引起肠胀气，如病毒性肝炎、胆囊结石、胰腺癌等。
建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
肠胃炎不会导致失眠。
除非患者在胃炎发生时会产生明显的临床症状，如腹痛、恶心、反酸、烧心等。就有可能影响睡眠，引起失眠。但大多数胃炎患者没有明显的临床症状，不影响睡眠。但也有部分患者会因为精神紧张，也就是焦虑而失眠。如果长期失眠，会引起胃炎或加重胃炎的病情，建议患者必要时去医院就诊。还应注意身体的冷暖，必要时可热敷腹部，可缓解腹胀、疼痛等症状。在治疗的同时，饮食要清淡，喝点粥，既不会增加胃肠道的负担，也有利于疾病的恢复。
少吃多餐，少吃高脂肪不易消化的食物，多吃含粗纤维如大米、面条、鱼类、蛋类、瘦肉、蔬菜、水果等，但是不可以用油煎、炸，多喝温水，忌食辛辣、油腻、生冷、过硬等刺激且不易消化的食物。
一般情况下，婴儿肠胀气可能有频繁放屁、吐奶、睡觉不安稳等表现，具体内容如下：
1.频繁放屁：婴儿肠胀气通常会导致肠道内气体过多，进而可能会肚导致子咕咕叫、频繁放屁等表现。
2.吐奶：因为腹部有胀气容易使胃部受到阻隔，不利已乳液的吸收，进而可能有吐奶的表现。
3.睡觉不安稳：因为婴儿肠胀气会导致婴儿不适，所以可能在睡觉时出现蹬腿、哭闹等睡觉不安稳的表现。
宝宝肠胀气吃以下食物比较好：
小儿在日常生活中有肠胀气的表现，应多吃易消化、易吞咽的食物，如小米粥、米粥、软面条等，这些易消化的食物可以减轻孩子的肚子胀气。而婴儿的肠胃功能紊乱，主要是因为饮食不规律，或经常食用凉性的食物导致的，严重时会有腹泻、便秘、肠鸣、腹痛等。可以通过口服益生菌来调节胃肠道菌群的失调，从而缓解宝宝的肠胃胀气。在日常生活中尽量不要食用含有气体的食物，例如洋葱、番薯、白萝卜等。
