感冒不能吃辣,因为感冒时气道、消化道一定程度上存在炎症,对外界气体、食物等比较敏感,进食辛辣刺激的食物后,会刺激胃肠道黏膜,增加分泌物,同时增加脾胃负担,不利于食物消化。
感冒引起嗓子疼的症状,是不能吃桔子的,因为橘子属于热性的水果,所以可能会不利于感冒康复。如果感觉没有胃口,可以选择开胃易消化温和性的水果,才有利于感冒症状康复。
感冒嗓子痛可以灸一些穴位。风池穴,从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷,这就是风池穴,左右各一,它灸后可以解表散寒,治疗感冒引起的头颈疼痛;合谷穴,合谷穴就是虎口。感冒时灸这里对于鼻塞流清涕特别有效果。
首先要做到规律生活,早睡早起,经常户外的锻炼,均衡饮食、加强营养,每天要做到开窗通风至少30分钟,及时的增减衣物,多吃水果。如果是年老体弱者可以提前注射流感疫苗,尤其是冬季来临时,天气较凉,应注意防寒。
感冒期间是否服用药物需要根据不同情况具体对待。普通感冒一般属于自限性疾病,通俗一点的讲就是有些轻型的感冒不治疗自己可能也能好。但是如果感冒的症状比较严重,比如鼻塞、流鼻涕、咳嗽咳痰、咽喉痛等症状比较严重,此时也可以服用点改善感冒症状的药物。