一般来说，宝宝可以在出生半个月到四个月左右后补钙和鱼肝油。
宝宝自出生以后，如果是母乳喂养，补钙和鱼肝油可以在出生后三到四个月左右开始补充，因为母乳中营养物质可以满足宝宝四个月左右的的营养需求；如果是配方奶粉喂养，家长应该在宝宝出生后半个月到一个月左右补钙和鱼肝油，因为配方奶粉中的钙元素分子颗粒较大，不易被宝宝吸收，因此应该提前补充。
补钾的同时是可以补钙的。平常的饮食中，多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜，以及肉类。例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高。每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙，又有助于睡眠。
14岁的小孩子想给孩子补钙，还想给孩子补镁，有一种药物复合制剂叫做钙镁片，但是在钙镁片比较硬，在吃的时候一定要考虑在饭后服用，如果孩子的胃肠功能不好，就不要选择这种，钙镁片，要直接选择钙片。
宝宝吃这种药出现恶心的现象，他不应该适合这种味道。你可以改变宝宝的口味。当你服用这种药时，不能一次吃太多的药。如果剂量太大，很容易导致婴儿恶心和呕吐的症状，因为药物可以刺激胃的，吃这种东西时，你应该按照说明书适当地喂。
婴儿补钙，首先提倡多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、海带、豆制品等。同时适当补充维生素D，经常晒太阳，但必须主要保护儿童的眼睛，可以晒到背部。然而，如果婴儿不缺钙，就没有必要补充钙。过多的钙会影响婴儿的生长发育，微量元素可以在医院进行监测。
一般情况下，小儿鱼肝油中毒的表现有很多，具体如下：
小儿鱼肝油中毒的表现有维生素A中毒；如果长时间服用，或是1天服用量太大，会导致头痛、颅内压升高、恶心等；还可能出现多汗、骨头疼、尿结石等。
在日常生活中，家长可以让患儿呼吸新鲜空气，多晒太阳，居室保持空气流通、新鲜。此外，患儿的饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣、生冷的食物。
