藏红花茶有利于增强体质：藏红花具有增强机体吞噬细胞的吞噬功能的作用，从而清除体内毒素，增强机体免疫力，提高机体抵抗力，预防疾病。有利于凝神静气：藏红花具有促进血液循环的作用，有利于保证大脑的血供，长时间工作的人饮用藏红花，有利于保持思维敏捷，使人心情愉悦。
藏红花可以用来泡水喝，藏红花具有活血化瘀的作用，可以改善微循环。对心脑血管疾病、高血压具有一定的防治作用。高血压病人可以适当喝藏红花，但是有一定前提，血压过高时，不适宜饮用。
有脑梗塞可以喝藏红花，红花主要是活血化淤止血的作用的。脑梗塞，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此头晕，全身无力，反应迟钝。
哺乳期喝了一段时间藏红花很可能会影响孩子的生长发育。藏红花具有补血养血的功效，中医理论认为血奶同源，因此认为藏红花能促进乳汁分泌。另外藏红花能活血化瘀，治恶露不尽。对于母乳喂养的婴儿来说，生长过程中的一切营养来源均来自于母亲的乳汁，婴儿的身体的各器官发育尚不完善，藏红花有活血化瘀等功效，哺乳期妈妈服用藏红花，藏红花的药效会通过乳汁带给婴儿，可能会影响婴儿的身体发育。建议孕妈不要过于担心，孕期尽量不要喝藏红花，喝过的要尽快停止，必要的时候要咨询专业的人士，对症下药。
服用藏红花是不会导致上火的，反而因为藏红花性寒凉。藏红花又名番红花，味甘，性寒，具有活血祛瘀、通经、凉血解毒的功效，且功效强于红花。可以用于治疗血瘀痛经、产后血瘀腹痛、各种跌打损伤、关节疼痛及因血热导致的斑疹。
藏红花具有活血化瘀，凉血解毒的功效，也可以化瘀，缓解痛经，改善血亏两虚，月经不调。还可以有效的清理体内的垃圾，提高人体的免疫能力，也可以调节内分泌，消除色斑。孕妇和月经期的女性不能喝，藏红花会使子宫兴奋，促进子宫收缩，流血过多。
