一般情况下，脾胃不好的患者，可以在食物和药物上多注意：
1.食物：猴头菇味甘、性平、入脾、胃经，不仅能养胃、健脾，而且对于食欲不振、腹泻、胃炎等病证也有疗效。常食鲫鱼还有良好补脾胃作用，其还有和中开胃、温中下气之功，可有效改善脾胃虚寒之症。
2.药物：在用药上，可选用四君子汤、异功散和香砂六君子丸，对于健脾补胃有良好的作用。
脾胃虚弱的人群应该要多吃高粱粥，具有补脾胃的作用，猴头菇具有滋补强身的作用，并且具有养胃健脾的功效，鲫鱼具有补脾胃的作用，红枣和羊肉具有调理脾胃的作用，能改善脾胃虚弱的状况，并且能保护肝脏的健康。
小孩补脾胃可以吃清淡食物配粗粮，粗粮和清淡的食物可以很好的调理孩子肠道内的作用以及下火的功效。吃了比较咸或是脂肪过高的食物，水分的稀释就可以减轻脾胃的负担。
养肝可以吃咖喱，瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物，鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物。糖能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。
可能是因为患者性生活或手淫多了，就会导致肾腰处不舒服、肾虚弱，出现早泄的情况，平时可以吃点补肾固精的药物或者滋阴补肾壮阳类药物，注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
