一般月经出血大概是三到五天，单纯的月经量少颜色淡主要是女性肝肾亏虚、气血不足引起的。对于本身存在贫血的女性比较多见，而且月经量的多少跟子宫内膜厚度有直接的关系。
月经量少可能是雌激素水平较低引起的，雌激素水平低，会影响子宫内膜的增生，使子宫内膜比较薄，所以月经量会较少。可以吃豆类食品或者坚果类食品补充内膜。如果月经周期规律，而月经量少，也可能是瘀血导致的，因为月经量少发展到后期可能会导致停经，所以建议尽早治疗。
流产后月经量少的原因跟体质恢复有关系，人流后失血过多引起身体虚弱的情况，需要配合医生多保养身体，多吃补气血的食物，平时规律饮食起居，注意营养均衡，放松心情，多吃豆制品、核桃、黑芝麻等。
女性月经周期受到药物环境、精神内分泌等因素的影响。来例假的时候要注意保暖，避免感冒。平时尽量不要吃太过寒凉、辛辣刺激性的食物，也不能饮用冰镇饮料，可以多喝一些温的饮料，比如热牛奶、红糖水等。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不要吃生冷的食物。另外，避免过度的劳累，保持愉快的心情。
一般情况下，在药物流产的过程中，服用的药物会对卵巢的内分泌功能造成不同程度的影响，药流后来月经量很少是正常现象。
这种情况可以使用雌孕激素，试验性的治疗或者直接行宫腔镜检查，如果检查没有问题，日常生活中要注意适当的增加营养物质的摄入，多吃富含优质蛋白质饮食，多吃动物肝脏、血块等食物，促进身体康复即可。
月经量很少遵医嘱吃药物调理。
女性经期过少与体内雌性激素含量偏低有关，女性体内的雌性激素含量偏低，会导致子宫内膜的增殖，从而导致女性子宫内膜比较薄，月经减少。可以遵医嘱服用左归丸、右归丸等，有瘀血的症状，可以服用红花逍遥颗粒，在经期服用红花逍遥颗粒。
女性应该不要熬夜，多休息，保持合理的饮食，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。
