预防巧克力囊肿注意多吃些蔬菜水果，不要吃垃圾食品，不要吃非季节性蔬菜水果，不要吃含有激素的食物。精神放松，保持心情舒畅，保持阴部清洁卫生，不要喝酒抽烟，定期做复查，可以配合活血化瘀药物进行治疗的，必要时可以考虑做微创术。
注意多吃些蔬菜水果，不要吃垃圾食品，不要吃非季节性蔬菜水果，不要吃含有激素的食物。精神放松，保持心情舒畅，保持阴部清洁卫生。可以吃蔬菜、蛋类、瘦肉、稀饭、面条、馒头、米饭等食物。
可以多吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有西红柿红素。天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂，可以多吃一些。
卵巢囊肿忌食刺激性食物及饮料。禁食热性、凝血性和含激素成分的食品。饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食发物。多补充蛋白质，蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄进不足，则会造成人体的抵抗力下降。手术后半个月内，更应该注意蛋白质的摄入。
得了巧克力囊肿要多吃新鲜的水果和蔬菜，不宜吃辛辣刺激性食物，清淡为主；多吃些富有营养的食物比较好，合理的膳食搭配，有荤有素；要多喝水，多喝牛奶；另外可以煲些汤或者煮些粥。
要荤素搭配，饮食多样化。多吃新鲜的蔬菜和水果忌辛辣刺激性的食物。定期复查，做到有情况早发现。不使用蜂蜜及花粉等。平时加强体育锻炼，生活有规律。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
