上呼吸道感染的饮食：无论是哪种情况引起的感冒，起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物，少食多餐。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。以下的五种食物有利于辅助治疗感冒。萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。
急性上呼吸道感染发病期间需提醒，不要做过于剧烈的运动，否则会加重上呼吸道感染的症状。因为在发作期间大多数会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的症状，可选择比较轻慢的锻炼方法，促进身体的新陈代谢，提高机体抗病能力，并在运动后适量喝些温热水，有助于急性上呼吸道感染的恢复。不可打篮球，由于篮球活动量太大，存在一定的身体对抗性，不利于本病的恢复。
急性上呼吸道感染的发病原因，包括以下这几个方面：
1、感染性因素，包括细菌感染、病毒感染等等，都是诱发急性上呼吸道感染的常见原因。
2、气温突然下降，以及着凉受寒等不良的因素，对于急性上呼吸道感染的发作也有重要的影响。
3、不注意日常的饮食健康，喜欢吃热性大的食物，或者是喜欢吸烟喝酒，对于这种病的发作也有推动作用。
儿童出现发热、流涕、鼻塞、咳嗽等症状，90%以上都是因为病毒感染引起的。因为病毒感染是一种自限性的疾病，一般在3-5天内就会痊愈，所以要多喝水，多休息。体温超过38.5摄氏度的患者需要服用美林等退热药物。如果没有发烧，可以服用对乙酰氨基酚口服液等感冒药。
患者可以服用易坦静、沐舒坦、小儿化痰止咳颗粒等药物。此外，不要盲目服用抗生素。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
急性上呼吸道感染需要做血常规检查。检测方法具体有以下几种：
1、血常规：当病毒感染时，血常规显示的是白细胞计数多、正常或偏低，淋巴细胞的比例可能会增加，但如果合并细菌感染，则会出现中性粒细胞增多或核左移。
2、病毒和病毒抗原的检测：可以通过免疫荧光法、酶联免疫吸附法等来判断病毒的种类。在进行细菌培养时，可以根据感染的细菌种类来进行，通过药物敏感性测试来检测药物的敏感度，从而能够更好地指导临床使用。
急性上呼吸道感染主要的病原体是病毒，少数是细菌，发病不分年龄、性别，一般免疫功能低下者可能容易被感染，如果病情比较轻，病程短，一段时间后会逐渐自愈，预后良好。但发病率高，不仅影响工作和生活，有时还会出现严重的并发症，存在一定的传染性，要做好预防工作。平时患者养成良好的生活习惯，多注意休息，多喝些热水。
