吃那些食物对心脑血管动脉硬化有好处

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吃那些食物对心脑血管动脉硬化有好处
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严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院内科 三级甲等
擅长:急诊急救,高血压病,冠心病,脑出血,脑梗死,慢阻肺...
动脉硬化病人的饮食应注意如下几点:
(1)多吃素菜少饮酒:素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。
(2)常用动物油少吃动物脂肪:植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
(3)饮食清淡不过饱:饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。
(4)蛋白海味不能少:饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必须氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。
相关问答

脑血管动脉硬化建议可以通过药物进行治疗。
脑血管硬化是一种常见的中枢神经系统疾病。因为基因、饮食习惯、高血压、糖尿病等原因,会导致血管狭窄、血管狭窄,导致大脑供血不足。建议患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,常见的药物包括阿司匹林、氯吡格雷和潘生丁等,一般可以起到抑制血栓形成的作用,有利于控制病情的发展。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脑血管动脉硬化应用活血药物缓解脑供血不足的现象,避免引起脑部的梗塞等疾病的发生。平时要调整饮食和生活习惯,不要吃油腻的食物,不要暴饮暴食,同时要注意避免劳累熬夜,避免抽烟饮酒。平时要注意锻炼身体,增强体质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

三七粉并不具备治疗动脉硬化的作用,三七粉可以作为保健用品,而不能长时间的作为治疗药品来使用。如果出现动脉硬化,另外要控制血压,血脂,血糖,必须对三高症进行相关的预防和治疗才可以更有效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

平日里要注意吃一些清淡容易消化的食物,多注意吃新鲜的瓜果蔬菜。避免吃油炸、熏酱、腌制的食品。要注意低盐低脂的饮食,避免吃高胆固醇、高热量、含糖量过高的食物,多吃高膳食纤维的食物,才有助于更好的改善动脉硬化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,动脉硬化吃小米好,具体内容如下:
小米是一种比较营养的谷物,对于患有动脉硬化的人来说,吃小米对身体有一定的好处。小米中富含维他命和其它的营养素,只含有较少的脂肪,有利于动脉硬化的病人的消化。患有动脉硬化的人要注意少吃一些精米、面。虽然只是碳水化合物,但由于加工过量,导致维生素、纤维、纤维素等含量下降,对身体不好。因此要多食用小米、燕麦、梗米等谷物,有利于身体健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,颈动脉硬化吃的食物有芹菜、菠菜、苹果等。具体情况分析如下:
患有颈动脉硬化的患者可以多吃芹菜,菠菜,苹果等,还可以多吃些瘦肉、白肉,补充蛋白质、微量元素、维生素、矿物质。避免食用动物内脏,油炸食物,动物油脂,糖类饮料,特别是碳酸类的运动饮料。高血糖,高血脂,高血压等基础疾病,要注意控制血压、血脂、血糖,同时要吃低盐、低脂肪、低糖食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治