有鲫鱼汤、排骨汤、蔬菜肉汤、莲子猪胃汤、木瓜鲤鱼汤、黄芪鲈鱼汤等。尽量喝一些荤素搭配营养均衡的炖汤，可以在汤里面加些补品类的食材。例如草药炖鸡汤，具有很好的补气的作用，加入补品又可以很好的促进血液的功能。所以对于孕妇来说，这个汤是非常好的炖汤。
血糖高能吃鲫鱼炖汤和排骨汤，注意休息，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物延缓血糖吸收，少吃油腻辛辣食物，每天不超过六两米饭，多顿少餐，适当运动消耗过多血糖，戒烟酒，定期复查血糖，有情况随时就诊。
11个月的宝宝可以吃骨髓的，但是一定要少量，不要吃太多，因为，骨髓比较油腻，而且吃多了以后也不好消化，况且孩子现在还小，胃肠道功能和消化功能还没有发育完善，所以无论让孩子吃什么都要少量，不要一次性吃太多，以免出现消化不良。
怀孕期间不要随便的使用一些补药。因为本身补药的话这些东西肯定是含有一些添加剂的。注意一定要健康饮食，就吃一些时令的蔬菜水果，肉类，鱼类，蛋类等，能不使用一些外界的添加剂就不要用。
孕妇可以吃黄骨鱼炖汤的，妇女在孕期是属于一个特殊的时期，尤其是孕早期，需要加强营养，补充足够的蛋白来营养腹中的胎儿，促进胎儿的生长发育。孕妇吃黄骨鱼的好处有黄骨鱼又名黄颡鱼，味道鲜美，肉质比较嫩，受到许多人的喜爱，妇女在孕期因子宫增大容易压迫盆腔。
一般来说，小孩可以喝松茸炖汤。具体分析如下：
松茸是一种富含蛋白质及各种氨基酸的真菌，营养价值极高。孩子可以多喝一些松茸炖汤，有助于骨骼的发育，促进身体的新陈代谢，另外，还可以增强身体的抵抗力。但是在用松茸炖的过程中尽量不要添加高钙的食品，否则会造成孩子的消化异常和结石。
在日常生活中，家长应该让孩子摄入充足的营养，避免过度劳累，营造良好的睡眠环境，有助于孩子的健康成长。
