可以适当的休息一会儿，疼痛恢复需要一个过程。这种疼痛是可以明显改善的。如果小便后还觉得疼可以口服药物。平时要避免憋尿的习惯，也要多喝水多排尿，避免尿液里面的细菌长时间聚集，造成感染。
考虑是肾阳虚肾气不足等因素导致的，可以吃一些温补肾阳的药物来调理一下的，在治疗期间需要节制一下同房，饮食上也需要吃些温补肾阳的食物的，如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋。
指导意见：有手淫史吧，戒除手淫，行提肛肌功能锻炼，锻炼身体，增强体质，可以用一段时间五子衍宗丸。
指导意见：你的情况 不排除有尿道结石 尿道炎 尿道狭窄 前列腺炎 前列腺增生 等的可能性 建议都医院就诊
问题分析：你好 你现在情况可能是前列腺炎 临床主要表现为寒战、高热，伴有持续和明显的下尿路感染症状，如尿频、尿急、尿痛、排尿烧灼感，排尿困难、尿潴留，后尿道、肛门、会阴区坠胀不适
意见建议：建议 注意休息 及早到正规医院检查确诊 找到病因 针对治疗的 祝你健康
