空腹血糖是指在隔夜空腹至少8到10个小时，未进食任何食物饮水除外后，早餐前采血所测得的血糖。空腹血糖进行测量时，要注意最好在清晨6到8时取血，采血前不用降糖药物，不吃早餐，不运动，如果空腹抽血时间太晚，所测得的血糖值很难真实反映患者的治疗效果。
与血糖仪的质量有很大关系，价格高的相对来说，准确度会高些。与测血糖时操作有关，用酒精消毒，第二滴血，血量要足。血糖仪与静脉抽血的结果略有误差，在10—15%。用一个质量好的血糖仪，按规定操作，测出来血糖比较准确。血糖稳定的糖尿病患者，建议4周到医院抽静脉血查一次。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况并没有达到诊断糖尿病的诊断标准。
指导建议：如果您有糖尿病家族史，应该在这方面加以注意。
想测定空腹血糖，必须隔夜空腹8-10个小时，在第二天早晨未进食水的情况下，进行空腹采血。平时在饮食上要低盐，低糖，低脂，要多吃青菜，控制主食，合理的搭配，不吃含糖高的食物，吃过多的点心和饮料，忌烟酒。
早晨测量空腹血糖6～8点钟比较好，超过9点后测量空腹血糖准确性下降的。真正的空腹血糖是清晨起来不作任何活动，至少其前8小时以内未进含糖食物，抽静脉血所测得的血糖数值。
6点到7点左右测比较好。正常人空腹血糖是3.9~6.1之间，是指经过8~10小时的空腹测得血糖。血糖控制情况不仅要看空腹血糖，还要看餐后，所以建议要监测就检测一天的血糖，也就是空腹有加三餐后2小时血糖。
