发现有双侧的乳腺纤维囊性增生病变，考虑是乳腺的小叶增生性病变导致，首先要注意乳房的保健，保持心情舒畅，在饮食方面还要注意避免吃含激素过多的食物，如果症状明显，可以口服药物治疗。
乳腺囊性增生是一种长期发展缓慢的慢性疾病。平时保持好心情，情绪不要波动太大，经常对病情的发展感到愤怒是不好的，使用腺渊疏通与内外结合的方法，加上平时按摩较多，保持好心情。
囊性乳腺增生不严重。具体分析如下：
囊性乳腺增生属于常见的一种良性疾病，好发人群多以中青年患者人群为主，临床上症状多表现为乳房疼痛、有肿块等症状，且乳房疼痛具有一定周期性，治疗上可以服用一些中药进行缓解。如果症状较轻，可以通过专业的按摩的方式缓解疼痛，注意定期复查即可。
建议患者平时保持良好的情绪，不要生闷气，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行锻炼。
乳房囊性包块又叫乳房囊性结节。如果有这样的情况，首先要到正规的医疗机构进行检查，确定是否有单纯的乳腺囊性包块，可以进行简单的抽水，穿刺等处理。而复杂的小节则是介于液态与实体间，因为它的壁厚薄。这种囊性包块，必须要做好穿刺，取出一些病理组织，做进一步的检查，确认其本质，然后再进行处理。
如果有乳房囊性包块，建议及时到正规的医疗机构进行检查，并在医师的建议下进行相应的处理。
乳腺囊性增生一般是不严重的，具体分析如下。
乳腺囊性增生是一种良性疾病。乳腺囊性增生病情不断发展会导致乳房疼痛，影响患者的日常生活和工作。乳腺囊性增生需要及时去正规医院就诊，必要时进行手术治疗，手术后定期复查，在医生指导下监测身体状态。
患者日常要保持心情舒畅，饮食要营养均衡，不要过度熬夜、疲劳等。
