失眠一般由以下两个方面引起：
一方面，心火过旺会直接扰乱心神，导致人出现注意力分散的症状，从而出现烦躁不安、夜不能寐、入睡困难或入睡后易醒等问题，并伴有口干舌燥等一系列问题。
另一方面，中医说胃不和则不安。胃火过旺，人会感到胃部有灼热感，也会导致入睡困难，夜间睡眠不安，口舌生疮，面红目赤，部分患者会出现大便干结。这类患者常可见舌红苔黄，脉象为大脉或数脉。
如果口腔里面总是长水泡，那主要是由于上焦火热的在变成喝水少或者偏瘦，缺乏维生素b引起口腔上火。如果情况不是很严重，可以用药物或者是喷剂进行控制，另外就是要注意在日常生活中的饮食，都要以清淡为主。
上火之后肝火旺盛，整个人活比较急躁，所以晚上难以入睡，引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。各种躯体不适。三是环境因素。例如受噪音的干扰。
上火会导致失眠，这里的内热主要指心火和胃火，如下：
1、心火过旺会直接扰乱心神，导致人出现注意力分散的症状，从而出现烦躁不安、夜不能寐、入睡困难或入睡后易醒等问题，并伴有口干舌燥等一系列问题。
2、中医说胃不和则不安。胃火过旺，人会感到胃部有灼热感，也会导致入睡困难，夜间睡眠不安，口舌生疮，面红目赤，部分患者会出现大便干结。这类患者常可见舌红苔黄，脉象为大脉或数脉。
3、上火主要是心火过旺或者胃火过旺，会导致失眠。
吃猕猴桃不会上火。猕猴桃性寒，具有清热生津、止渴解烦的作用，部分人食用后出现口角生疮、唇周作痒的现象，并不是上火，主要与过敏有关，应该忌食，但是猕猴桃性寒，不适合体质虚寒或者是寒邪侵袭人体时食用，对于体质较虚者也应少量食用，避免引起腹泻等不适。但是长期吃猕猴桃不会导致上火的。
