问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
首先打除皱针，必须是成年人。成年人如果做表情时皱纹更加明显，这时候除皱针的效果是最佳的时刻。患者本人也是接受注射除皱针最好的年龄。如果到了更加衰老的时候，皱纹不做表情也是非常深、宽大。这时候除皱针的作用就减少了，已经不再是注射针的年龄。如果同时还伴有皮肤的明显性松弛，那么单靠除皱针除皱已经效果不好了，要通过手术来进行除皱了。
注射除皱术是通过填充面部来修复皱纹。注射除皱术又称生物除皱术和非侵入性非手术除皱术，是一种常用的微整形除皱术。皱纹针不能经常打。每6-12个月注射一次。效果最好。
除皱针的主要成分实际上就是肉毒素，它对于动态性的皱纹有很好的消除作用。简单的说，除皱针就是通过生物制剂对皱纹肌及其支配神经的麻痹作用达到治疗的目的。注射除皱针后当天为其效果不建议化妆，同时注射后注意力度，不可用力。
微针美容功效超出传统护肤品四十倍，可使皮肤表皮层的厚度增生约百分之八，其效果可媲美激光及填充式的整形手术。针剂技术的副作用极低，安全可靠是抗衰老护理疗法。这种针剂可以消减细幼纹，消减表情纹。适合眼角纹、抬头纹、口周纹等动力性皱纹，以及脸部衰老性及光老化的细纹、幼纹和松弛老化皮肤。
这是说不准的。本身美容手术，风险很大，后果自己承担。一个人一样子，结果不一样。有可能给患者打的是不正规的，或者是医生没有掌握好。正常情况下正规的除皱针在半年之后会恢复的。最好是根据自身的情况面诊医生看下，观察一下看下等待代谢。