可以适量的吃些。怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕。
刚刚怀孕肚子一般不会痛。
一般是在怀孕期间，子宫会慢慢变大，而子宫韧带会被拉扯，所以会有生理上的疼痛。如果在刚怀孕的时候有腹部疼痛的表现，需要及时到正规的医院进行妇科彩超、性激素六项等检查，排除异位妊娠的原因，确定原因后，制定相应的治疗方案。孕妇在妊娠早期要吃一些清淡的食物，不要吃生冷寒凉的食物，还要注意保暖，要保持好情绪。
一般来说，怀孕初期出现肚子胀，可以从生活习惯和饮食入手来调理。具体内容如下：
加强营养，多食瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物。保持良好心态，学会自我调节情绪，避免各种不良情绪刺激。适当运动，可以多到室外散步，不要做剧烈运动。养成定时大便的习惯。也可以用手按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解腹胀。
怀孕三个月肚子咕噜咕噜的可能是着凉忌食生冷食物导致的。要注意休息和保暖，吃容易消化的食物，避免生冷油腻，辛辣刺激的食物。怀孕三个月，偶尔的会感到胎动不是咕噜咕噜的。
刚刚怀孕是有可能会出现特别困的情况发生。
一般女性在怀孕以后都会出现各种各样的症状，首先就是恶心，伴随头晕，想吐，以及乏力等。也会出现嗜睡，也就是特别困的情况发生。但是特别困也有可能是与女性的作息有关，比如熬夜或者劳累所导致的。所以女性一旦发现自己怀孕，就需要保证每天有足够的时间休息，要养成良好的作息习惯。
