牙龈肿痛一般是由于口腔护理不及时，刷牙不仔细、不认真，没有定期的到医院就诊进行全口洁治，导致牙龈边缘存有大量的牙菌斑、食物残渣、牙结石等，这些物质长期、缓慢的刺激牙龈组织，造成牙龈发红、渗出增多、红肿、疼痛等炎症表现。并且局部使用消炎药物治疗。
用盐水漱口，用溶化后的盐水反复漱口，盐水不仅可快速清除残留在口腔内的食物残渣，又能杀灭细菌病毒，可解决牙龈炎牙周炎方面问题。绿豆具有清热解毒的作用，牙痛在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
牙龈脓肿通常需要做脓肿切开引流，冲洗，有时候需要放置引流条，依照感染程度使用抗生素治疗。同时注意口腔卫生，饭后碘伏消毒液漱口。等急症缓解后，需要进一步检查、治疗，以去除引起牙龈脓肿的病因，如牙周炎等。
牙龈肿痛需要找到病因之后再对症治疗，可能是上火或者是细菌感染，神经性牙疼所引起的，需要口服抗生素类药物来进行治疗，同时还要注意保持口腔部位的卫生，可以用生理盐水来洗漱牙龈。
牙龈肿痛如果短期缓解可以服用少量的止痛片，或是自制冰块和花椒敷于疼痛的部位来缓解疼痛，但是这些都是暂时的止痛方法，治标不治本。还是去医院检查，从根本解决牙龈肿痛的问题。
