大姨妈老是推迟可能是体内雌激素水平不足引起的。当女性体内雌激素水平过低时，月经就会受到影响，因为女性卵巢内卵泡的生长和子宫内膜的剥脱在雌激素的刺激下，才会有正常的周期变化，因此若体内雌激素水平不足，导致卵泡的生长速度过于缓慢，没有及时地生成成熟的卵子，引起排卵推迟，进而女性就会出现大姨妈老是推迟地情况。建议女性月经异常时，要去医院抽血，通过对雌激素，孕激素，睾酮等水平地检查了解性激素水平情况，便于及时帮助月经周期得到改善。
月经不调、卵巢功能不全是导致月经延迟的主要因素，有性生活史不能排除怀孕。月经周期一般在21-35天左右。月经延迟5天还没有来，有性生活史的女性可以通过血液HCG检查来确定是否怀孕。如果早孕试纸有可能会出错，那么通过抽血来确定是否正确。
如果排除妊娠，有可能是月经紊乱，需要做彩超检查，了解子宫内膜的厚度，如果子宫内膜很薄，有可能是卵巢功能不全。女性在来例假的2-5天可以做性激素六项检查。
如果患者因为特殊原因，想延迟月经来潮的话，需要提前使用黄体酮来延迟月经来潮，一般是在月经来潮之前两天注射黄体酮，可以有效推迟月经，但是这种事情不建议经常使用，容易引起内分泌失调，导致月经紊乱，治疗起来也比较麻烦。使用黄体酮，月经会一直错后，那么停药之后，3到7天会有月经来潮，所以要掌握好这个时间和度。
如果出现月经紊乱，经常性的出现月经推迟的情况，一定要去做妇科检查，需要在月经第二天，去化验性激素，六项做超声检查，看一下子宫内膜厚度变化情况，可能是由于性激素水平紊乱造成的，需要根据检查结果做内分泌的治疗。月经推迟跟内分泌有很大的关系，注意自己的生活方式尽量不要熬夜，不要有太大压力，多休息多吃水果，保持每天8小时的睡眠。
大姨妈推迟可以通过以下方法来调理：
首先，若只是月经正常的推迟一周左右，这是正常的现象，如果是推迟了10天左右，那么就需要排除怀孕的可能，然后才考虑是不是月经不调。如果是，那么就可以医生指导下使用黄体酮胶囊或当归丸来进行治疗。
此外，还需要保持规律的作息，避免熬夜，并保持愉悦的心情，多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，促进身心健康。
大姨妈通常指月经。月经推迟、有白带可能是正常的，表现女性怀孕，也可能是月经不调、宫腔粘连等因素造成的。如果是育龄期女性，如果有同房史，如果月经延迟7天以上，应考虑是早孕，可以使用验孕试纸来检测，如果是二道红杠，说明已经怀孕了。女性在怀孕早期出现的白带增多是由于体内雌激素增加引起的，还可能出现恶心、呕吐、头晕、全身无力、厌食等早孕的症状。如果排除早孕，女性月经推迟主要是由于精神压力大、生活不规律、内分泌紊乱、子宫内膜损伤、宫腔粘连等原因引起的，有少量的白带是正常的，如果白带过多，并伴有颜色、质地变化、疼痛、瘙痒等表现考虑为阴道炎，可以做阴道分泌物检查，看病原体感染的类型，进行阴道上药。
