长了痘痘，通常体内的肝火都会过于旺盛，所以平常的时候，一定要注意降火。长痘痘了不要用手去挤，不然是很容易留下疤痕的。对于一些较为严重已经化脓的痘痘，可以适量地用牙膏涂抹在上面，停留10-20分钟再洗去，这样有助于发炎化脓的痘痘慢慢消退。
下巴长痘痘确实会让人比较苦恼，而长痘痘是因为内分泌失调而导致的，和你平时的一些饮食习惯或者是休息习惯都是有关系的。治疗下巴长痘痘，患者可以凝胶涂抹。饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激性的食物。也不要熬夜。
下巴经常长痘痘可能是湿疹、痤疮等原因导致的。
1.湿疹：湿疹:湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症,临床上急性期皮损以丘疱疹为主，可能会导致下巴经常长痘痘。
2.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，可能会导致下巴经常长痘痘，建议使用红霉素软膏进行治疗。
下巴上长痘，从中医的角度，主要属于脾胃湿热，而形成的炎症性改变。脾开窍于口，其华在唇，所以这个部位的疾病改变，通常反映在脾胃脏腑上，说明脾胃有湿热。而从西医的角度上来看，这个部位由于分布大量的毛囊皮脂腺，毛囊皮脂腺如果出现开口的堵塞，再加上毛囊皮脂腺的感染，很容易造成局部毛囊皮脂腺的炎症反应，就是通常所看到的痘痘。
女孩子在这个阶段出现长痘，极有可能是患有痤疮，与体内雄性激素分泌增加有较大的联系，病人要注意长痘部位皮肤的干洁，在清洗皮肤之后，病人可以适当的运动，提高自身的抵抗力。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
