一般情况下，来例假时可以适当服用鹿胎膏。具体内容如下：
鹿胎膏可以起到调经散寒、补气养血的功效。有些女人在来例假的时候会有气滞血瘀、经血流通不畅、宫寒等症状，平时可以多食用一些鹿胎膏，促进经血循环畅通，同时还可以暖宫调节月经的时间。但有些月经过多，经期又比较久的妇女，在服用鹿胎膏时，会引起月经过多，容易引起贫血。
通常情况下，来月经的时候不可以吃鹿胎膏。
鹿胎膏能够帮助人体的血液循环，所以在来大姨妈的第二日，最好是在来大姨妈之前两日服用，这会导致经期的次数增多。另外，女性在月经量过多的时候，也有可能出现短期的大出血，从而导致出现贫血。另外在来月经时服用鹿胎膏也会导致体内的激素失调。因此，女性来月经的时候，一般不能吃鹿胎膏。
例假期间不可以吃阿胶糕。
阿胶糕具有补血止血的作用，它会影响经血的正常排出，从而导致经期延长以及内分泌失调等，在月经期间患者应该服用具有行气活血通络的药物，来促进经血的正常排出，还可以在饮食上多吃一些热性的食物，包括蔬菜和水果都是可以的，例假期间也要注意休息，生活规律，避免受凉和感冒，适当运动为好。
一般情况下，月经期间可以吃阿胶糕，具体分析如下：
来例假的时候可以多吃一些阿胶糕，具有补血养血、润肠通便、增强机体抗病的功效，同时还可以添加桂圆肉、核桃、冰糖、黑芝麻、红糖等。女性在来例假的时候要多吃些富含动物血液的红枣等食物，尽量少吃生冷、辛辣的东西。
平时女性要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖，有助于身体健康。
一般情况下，备孕期间是否可以吃阿胶糕需要根据患者的情况进行判断，具体内容如下：
1.可以：阿胶糕有助于补血和活血，如果患者存在月经不调、月经量减少、经前腹痛、气血虚弱、身体乏力等症状，在备孕期间患者也可以适量地吃阿胶糕，以改善上述症状，以增强体质。
2.不可以：如果患者本身经期和经量处于正常状态，在备孕期间患者通常不可以吃阿胶糕，以免出现经期过长、经量增加等症状。
