今天刚去了，他们说有三种发汗排毒的方法，而且疗效不一样。不清楚，没敢做。
他所说的三种排毒方法真的有用吗？会除月子病吗？产后身体有点虚，适合做吗？谢谢
产后发汗没有这必要，产妇在坐月子期间代谢比较旺盛，并且产后由于身体的虚弱很容易出汗，如果再刻意地出去发汗，病人会出现虚脱的现象，很容易导致感冒，产后可以适当地下床活动，量力而行，可以做产后康复保健操，有利于身体恢复，注重饮食，穿棉质宽松透气内衣，产后定期复查。
注意满月后再发汗，产妇想要发汗，尽量是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，再发汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还不会感冒生病，还能增强自己的身体抵抗力，意发汗时补充水分，产后发汗时，一定要及时补充水分。
通常情况下，产后发汗有必要。具体情况分析如下：
产后发汗主要是通过汗蒸的方式，配合使用中药材，一般能让产妇大量的出汗，主要的驱除产妇体内的寒气，从而促进全身血液循环、新陈代谢，有利于身体的排毒，还可以缓解腰酸背痛、关节疼痛、头疼等坐月子落下的毛病。但是产后发汗并不适合每一个产妇，具体还要根据自己的身体状况，月子里保养的不好的产妇是比较适宜的，但产妇体质太虚弱，不适合产后发汗。
一般情况下，女性在产后会出很多的汗液，这种情况是由于产后一周内皮肤的排泄功能比较旺盛所致。
一般在产后的一周内产妇会出现大量出汗的情况，临床上叫做褥汗。褥汗主要是由于在产后一周皮肤的排泄功能比较旺盛，多以夜间及初醒的时候出汗较多，并不是病态的表现。对于这种情况，一般不需要特殊治疗，及时的补充水分即可。
产后发汗是不科学的一个做法，没有必要，也没有任何意义，还容易造成产妇的水分丢失过多，出现虚脱的问题，而且影响乳汁量的分泌，盲目发汗很容易导致伤风感冒，气血两亏，所以不一定非要产后发汗。
一般来说，剖腹产后排卵的征兆是恢复月经。
剖腹产后，通常会出现一段停经的情况。多数情况下，若不哺乳，月经一般在10周左右即可恢复；如果是母乳喂养的话，一般在半年左右就会出现月经，有些人甚至在整个哺乳期都不会来。有些妇女在产后首次排卵是在来月经前，在排卵前会有基础体温上升或者是白带特征的变化。女性在同房时要注意做好避孕，避免出现意外怀孕，这是由于女性的排卵周期比较困难。
