轻度的植物神经功能紊乱，会出现失眠多梦，精神不振，白天困乏等症状。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证睡眠。
肠胃植物神经失调主要表现为：
1.肠胃植物神经失调，最容易表现为腹泻，一日大便3~5次，多则5次，多则5次，多则10次，粪便呈不成正形，严重时还会伴有内急后重。
2.胃肠植物神经紊乱也有可能会有上腹部和下腹部的疼痛症状，这种症状可以是绞榨样、针刺样、憋闷样。
3.便秘、便便、2-3日一次或以上。
4.少数患者会出现恶心、呕吐、纳差、食欲不振等症状。
通常情况下，植物神经系统是一种自主神经系统，它控制着人体的消化道、呼吸道、心血管、泌尿系统、腺体等器官，能够调节糖、脂肪、水电解质的代谢，从而达到调节血压、体温、睡眠的作用。
因此，植物神经失调会导致多种系统的症状。出现胸闷、气短、头疼、失眠、健忘、胃痛、腹胀、腹泻等。不过，检查结果显示没有任何器质性病变。
会出现很多的症状，比如头晕，头痛，乏力，出虚汗，面色潮红，失眠，焦虑，抑郁，性格改变，人格改变，心悸，胸闷，呼吸费力，食欲减退，恶心，腹部不适，腹胀，便秘，腹泻，腹痛，肢体麻木，关节疼痛，周身不适等。
要想尽快的控制病情，那么就要找到各种可能的原因，不能够拖延，查清楚病因之后再进行治疗，早期阶段进行控制，才能够发挥理想的成果。如果一直都看不到成果，那么说明没有找对药物，所以要重新调整用药。
如果可以表现为胸闷、憋气、心慌、濒死感等，还有表现为胃痛、呕吐、腹泻等胃肠神经症，有的可表现为头痛头晕、视物模糊、皮肤发麻发痒、周身的僵硬不适、四肢麻木，有些还可以表现为全身的游走性疼痛，游走性的感觉异常，常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化。植物神经紊乱的时候，比如心血管、呼吸、消化、内分泌系统、代谢系统，表现为的自觉症状多。
