记忆力减退应该到正规的医院神经内科，进行头颅ct的检查和一些量表的检查。同时有必要的时候需要口服一些提高记忆力，防止阿尔茨海默病的药物。在平时的生活习惯上，一定要注意，不要喝酒，不要晚上熬夜，保持好的睡眠。
指导意见：你这种情况不要有太大压力，生活要规律，保证充足的睡眠时间和质量，配合谷维素和健脑补肾丸调理试试。
神经衰弱的记忆力减退有可能是脑部神经和细胞损伤之后引起的。
出现记忆力减退之后要及时进行脑部ct检查或者是核磁共振检查，来判断病情的严重程度，可以根据检查结果在医生的指导下服用营养神经的药物来治疗。在用药期间要养成规律的作息习惯，最好做到早睡早起，能使脑部神经和脑细胞得到充分的休息。
在日常生活中也可以适当的做一些户外运动，比如打羽毛球或者是打篮球，都能加快体内的新陈代谢还能使身体产生疲劳感，能提高睡眠质量。
指导意见：考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
指导意见：你好，请问平时工作生活压力大吗？根据你的描述来看你这种情况考虑就是神经衰落，建议口服维生素B12和维生素B1治疗，同时口服佐匹克隆和氟哌噻吨美利曲辛治疗！希望能帮到你请给予评价谢谢啦！
