月经结块一般是经期有结块很可能平时的压力大导致，一般气血不通畅的情况易导致经期异常的情况，注意在月经前的一周不要碰冷水，不要碰冷饮，注意保暖，在来月经的时候尽量穿宽松一点的内裤。
月经失调，可能和内分泌失调有关，首先要做详细的检查，比如子宫附件的彩超，排除器质性疾病的可能，还要检查内分泌六项，判断卵巢功能等，明确原因在进一步治疗，保持心情舒畅等。
月经量少可以服用一些调经的药，吃一些补气养血的食物，有利于改善症状，平时一定要注意不要熬夜和劳累，月经量减少比较常见的原因是因为内分泌失调或者是受凉，子宫内膜偏薄等引起的，在这期间注意不要吃一些过于寒凉的食物。
可以通过相关的药物进行缓解，另外月经持续时间长，注意月经持续时间长会引起贫血。同时避免一些疾病的发生，及时去医院检查一下，并且在这期间多注意休息问题，注意饮食问题。
来月经的时候出现失眠的现象，主要是因为来月经以后，有些月经过多或月经过少，由于心里担惊受怕，那么就可能会影响到睡眠，导致晚上睡不着，出现失眠多梦，或者是切夜不能眠的现象，要注意休息，避免做太剧烈的运动。
