一般来说，老是有胸闷和憋得慌的症状，有可能是和心肌供血不足有关系；也有可能是和长期不良的习惯、经常的熬夜、过度的疲劳有关，如果有明显的心慌、心悸症状，可能和心律不齐等症状，建议患者根据自身的情况，前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
此外，患者在饮食方面，一定要清淡饮食，即低盐低脂饮食；同时要注意富钾低钠，注意饮食营养。
胸闷和气短是临床症状。常见原因是呼吸系统和循环系统疾病，这些疾病通常随着活动而加重。例如，肺部感染、支气管炎等问题，或者心律不齐、心肌炎等问题都会导致胸闷和气短的症状。需要进一步检查。建议到医院内科进行医疗、血压测量、胸片、心电图检查，基础检查后会有倾向性判断，并进一步检查治疗。
别长时间待在室内，可多到室外走走，多呼吸一下新鲜的空气，保持心情愉快，可使胸闷症状减轻，适量运动，不过运动量小点。每天坚持30分钟的呼吸锻炼，时间最好是在空气清新的早上，能增强肺功能，减少胸闷。吃得过饱也是会引起胸闷的，平时宜少吃多餐。可以多吃含铁高的食物。另外可以适当吃一些酸的食物，对缓解胸闷也是有作用的。可以采用左侧卧位或垫高上半身的睡姿有利于缓解胸闷。
胸闷这种症状是要去挂内科，可以做个CT对胸部检查一下，观察一下是有什么造成胸闷的，看检查结果来进行治疗，平时的时候要多注意休息，不要熬夜，一般就很容易造成一些身体上的疾病，多跑跑步，能够增加身体的免疫能力。
胸闷的原因较多，主要涉及肺、心脏及消化道方面。肺方面常见的病因有气胸、胸腔积液、肺占位、肺栓塞、肺部弥漫性病变、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。心脏方面主要有心肌缺血、心包积液等。
