新鲜的半月板损伤，纵向撕裂，撕裂并不严重，而且要进行外固定治疗，时候大部分半月板损伤可以自愈。如果半月板撕裂的比较严重，是粉碎性的或者复合性的碎裂，而且没有进行外固定，大部分不能自愈。
半月板损伤通过手术是能治疗好的。半月板损伤后一个月只是最短的恢复时间，仅可以开始慢慢功能锻炼，两个月可以部分负重站立，不要剧烈运动及负重。一定要严格关节制动。
膝关节如果有积液是自身的一种免疫调节，是机体分泌的保护液，不要进行抽水的治疗，以免引起滑膜炎。可以选择一些外用的药膏进行贴敷，并且可以配合中医的理疗，比如红外线治疗，微波治疗等。如果半月板的情况没有好转，建议进行手术治疗。
通常情况下，半月板最忌膝关节处于半屈曲位，处于负重状态。
如果关节处于半屈曲位，处于负重状态，并且再施加一个旋转的力量可能会造成半月板的损伤。比如足球运动员踢球，膝关节处于半屈曲的位置，支撑腿有负重作用，容易导致半月板出现的撕裂。
半月板损伤以后，建议进行磁共振检查，明确半月板损伤的严重程度，对于轻度的Ⅱ度损伤可以采取保守治疗，严重要进行相应的手术治疗。
膝关节半月板损伤大多数是膝关节扭伤造成的，主要表现为膝关节胀痛，活动时加重，可出现膝关节交锁现象，通过核磁共振检查就可以确诊。关节镜检查可确诊，并可在关节镜下进行治疗。
传统的保守治疗，只能暂时控制病情的发展，不能根据，反复的发作。相对来讲，微创治疗摆脱了保守治疗的局限性，可以选择关节镜技术，时多注意休息，避免剧烈的运动，注意保暖。
