应该及时进行颈部彩色超声的检查，有些人可以是由于肌肉发育所导致的，因为两侧对称有胸锁乳突肌。另外，病理状态下出现了颈部淋巴结肿大，如果是单侧淋巴结肿大，不除外是恶性肿瘤所导致的。双侧淋巴结同时增大，也可以是继发的淋巴结反应性增生。
胸前脖子有两个突出的骨头包是双侧的锁骨头，这个位置的骨性凸起是锁骨的近端，和胸骨柄相连，有的人发育比较大，会有明显地凸起。如果感觉不舒服，是因为锁骨近端关节炎症或者软骨炎症造成的。
脖子两边有两个鼓鼓的多见于局部软组织感染或淋巴结本身感染引起的淋巴结肿大。因为淋巴结肿大有时候不一定会有不舒服的状况，只是体格检查可以触及两个鼓包，如果有局部肿胀、疼痛甚至伴有发热等症状，建议及时前往医院进行局部彩超检查，必要时进行淋巴穿刺，进行病理定性，明确诊断才可以对症治疗。
淋巴结肿大多数考虑跟炎症有一定的关系，一般需要通过B超的检查血常规的化验，如果血象偏高，采取抗生素的药物积极的进行消炎治疗，同时配合清热解毒的药物辅助治疗。近期加强饮食上的调理，不要吃辛辣刺激性食物，要听从主治大夫的建议，选择合适的治疗方式。
一般认为红枣吃多了就会上火。红枣虽是进补佳品，但是物极必反，红枣过量进食是有一定副作用的，容易导致腹泻、生湿积滞、燥热、蛀牙等问题。红枣没有降火的功效，一般认为红枣吃多了会上火。红枣富有营养价值，具有补中益气、养血安神的作用，长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物，所以吃得太多，也会稍微的生成一些内热，造成上火的症状如表现为口唇疱疹、舌头起泡，甚至出鼻血等发生。注意：枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化，肠胃道不好的人不能多吃。
怀孕初期是可以适量的吃鸭脖子的，但是不要服用过量，因为鸭脖子是属于加工过的食物，里面含有一定的激素，而且没有丰富的营养价值，如果长期吃鸭脖子，对身体造成影响，还会给胎儿造成畸形，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，定时去做产检。
