颈肩腰腿痛中医方法有很多，外治法，主要有针灸拔罐，还有颈椎腰椎的牵引，以及中医指导进行恢复性的功能锻炼。但是较为严重的，还是去综合治。颈肩腰腿痛的针灸效果还是很理想的，尤其是一些急性的腰扭伤，还有急性的落枕，也会有立竿见影的效果。如果疼痛的时间比较长，也可以通过针灸来疏通经络，通过止痛，达到效果。但是病程长，可能周期也相对长一些，疗效可能没有急性期恢复的那么快。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
爬山之后可以通过热敷、推拿缓解腿痛。如果是正常的生理疼痛，那么腿部并没有任何的不适，而是由于运动过度、过度的运动，导致肌肉剧烈的收缩，剧烈的运动，运动过多，会产生一种无氧的新陈代谢，导致乳酸积聚在肌肉中，没有及时排出，导致酸痛。如果是轻微的疼痛，可以通过休息和热敷来减轻。如果是剧烈的疼痛，到了第二天，甚至连一杯水都拿不稳，这是一种常见的情况，可以通过按摩、外用通经活络的药物、热敷、推拿等方法，加快体内的乳酸输送。通常情况下，不需要做太多的治疗，这是一种正常的反应，过一段时间就会消失。
要生活规律，避免剧烈运动，休息时尽量抬高下肢，可以采取下肢热敷，按摩等方法进行处理。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。小腹小腿痛是下肢血液循环不良造成的，与长时间走路和久坐有很大的关系。
腰腿痛是由多种因素造成的，在没有明确病因的情况下，不能服用镇痛药物。
该症状可能是由于腰椎间盘突出，椎管狭窄，腰脱，脊柱的肿瘤和占位性疾病都不能吃。如果出现腰腿痛，需要到正规的医院做详细的检查，然后在医师的指导下进行相应的处理。在使用药物时要严格遵守医生的指导，不要乱用药物，以免造成病情恶化或隐瞒。
高烧退烧之后，孩子出现了小腿的疼痛是不正常的，常见于本身体内有病原体，比如病毒、细菌、支原体、衣原体入侵，发生了炎症反应，而在体内分泌了大量的炎性因子，以及代谢产物，比如前列腺素而导致身体出现疼痛。
