男性精子活力只有30%是比较严重的。
精子成活率只有30%会影响受精率，也会导致患者出现不孕症，一定要去医院进行严格的检查，明确原因再就诊治疗。如果是雄性激素偏低导致的，建议吃一些补充激素的药物。如果存在精索静脉曲张，通过手术就可以治疗。
生活中可以吃一些健脾，补肾的中药来增加精子活力，从而增加精子的成活率。
30岁的男人最好一星期做一至两次，不过最主要的指标就是第二次做爱时依然精神饱满，说明这种频率对男人来说很适合。一星期一次的性行为，第二天之后会感觉到精神疲惫，身体虚弱，可以适当的延长性爱的间隔。用第二日的能量来判断做爱的次数是最好的。
事实上，性交的数量和个人情况有很大关系，建议每位男性根据个人具体身体情况进行频次选择。
男性在30岁时，通常不会导致前列腺增生和肥大，前列腺增生肥大多见于45岁以上者，男性45岁后，前列腺有不同程度增生，增生程度不等，临床症状亦有不同的表现形式。前列腺增生分为良性和恶性两种类型。通常情况下，男性前列腺增生主要是因为在年纪较大之后身体内雄性激素含量还比较多，这样就刺激了前列腺体导致增生，前列腺轻度增生可无症状，还可单纯以尿频出现，夜尿增多及其他临床症状。中度的患者还会产生排尿困难或者尿急的情况，严重就会导致肾功能受损甚至死亡。若对日常生活无显着影响，一般都能观测到，不需要特别处理，若引起显着症状，通常需采用药物治疗以改善病症。
30岁的糖尿病很正常。
糖尿病通常是不分年龄的，但老年人患糖尿病的几率更大。30岁得了糖尿病，可能是因为肥胖导致血糖升高，没有进行日常饮食调整。平时需要在医生的指导下服药控制血糖，不会对身体造成很大影响。日常生活中不要吃含糖量过高的食物。30岁的人得了糖尿病，只需要把握好血糖就可以了，通常对生活没有太大影响。如果血糖控制不好，出现一些并发症，无疑会影响正常人的生活。
一般情况下，30岁属于中青年，正常收缩压应该在90-130mmhg，舒张压应该在60-85mmhg。具体内容如下：
收缩压在130-139之间，舒张压在85-89之间属于血压偏高。达到或者超过140/90mmhg属于高血压。不过需要注意，血压测量应该休息10分钟以上，如果出现了疼痛，发烧等情况，或是因为压力大，没有足够的睡眠，都会引起短暂的血压上升。
患者可根据年龄及身体状况选择慢跑、步行骑车、游泳等，一般每周5~7次，每次20~60分钟。
0岁男性阴茎比之前小可能是由于肥胖、血液循环障碍等引起。如果男性体重增加且过于肥胖，会导致阴茎变短变小，这是因为人体盆腔脂肪过多，脂肪层过厚，导致阴茎海绵体被脂肪覆盖，从而发生这种情况。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
