如果经常月经不正常，可以连续调理三个周期，看是否恢复正常。平时不要熬夜，适当锻炼，肥胖适当减肥，过度肥胖是影响月经来潮的，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。
好几个月不来月经需要到医院进行检查。
女性好几个月不来月经，如果存在性生活，首先需要考虑的是怀孕，患者可以到医院抽血化验血HCG来判断是否怀孕，如果是不是怀孕所导致的，则需要考虑是子宫内膜损伤或粘连所导致的月经不来，患者需要到医院进行宫腔镜检查。另外，女性存在内分泌紊乱也有可能导致女性的月经紊乱，也需要及时进行调理治疗。
意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
一般月经未来主要考虑是本身有些内分泌或性激素分泌异常，少数可能是一些子宫内膜的问题，中医多考虑是气血不足或有瘀血，具体可以到医院妇科看看。确诊之后多数情况下是需要考虑中药，或者是雌孕激素疗法来调整规律的月经周期的。
通常情况下，闭经时间超过一年算绝经。
绝经是指女性的子宫机能彻底丧失，从而导致永久的闭经。闭经时间在一年或更长的时间内被认为是绝经。如果是卵巢的正常情况，需要做一些检查，比如FSH超过40IU/L。还需要考虑到生理上的闭经以及某些生理上的闭经，比如哺乳期等。甲状腺功能低下、系统性红斑狼疮等，可以服用GnRh-a，但也有可能导致某些患者的卵巢功能暂时受到限制。
一般来说，好几个月不来月经的原因如下：
多囊卵巢综合症，过度减肥导致卵巢内分泌失调等都有可能导致女性出现好几个月不来月经的情况，此外，人流手术后子宫内膜粘连也有可能导致出现闭经。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
患者平时应适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
