容易得乳腺疾病的女性大多数都是长时间心情郁闷，过度的劳累，熬夜以及遗传等因素是导致乳腺疾病，所以日常的生活中要学会适当的放松，远离辛辣刺激的暴饮暴食，保持心情愉悦。
女性得了乳腺疾病，应该去正规医院的乳腺外科就诊，根据疾病的严重程度以及性质，选择合理的治疗方法。乳腺疾病是非常常见的疾病，有时需借助一些特殊的器械检查，还要病理活检才能确诊。囊性增生病是慢性病，内分泌失调严重。
乳腺病在成年女性中极为常见。目前它的病因不明，可能与雌激素水平有关。乳房疼痛和乳房包块是其常见症状。乳房疼痛常与月经周期有关。常表现为经前乳痛加重，经期过后疼痛减轻，也有疼痛不规律者。乳腺纤维瘤。此病发生频率最高的年龄阶段为20－50岁，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。发病的主要原因在于小叶内的纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高，从而使纤维细胞过度增生而成肿瘤。
乳头溢液。急性乳腺炎的临床表现可以分为三期或三个阶段。一期，瘀奶肿块期或红肿期。主要表现是乳房的某一部分，通常是外上或内上象限突发肿硬胀痛，边界不清，多有明显的压痛。此期乳房内部的炎症呈蜂窝织炎阶段，尚未形成脓肿。
女性乳腺疾病是一种常见病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等，致病因素复杂，如治疗不及时，都会发展为乳腺癌威胁生命的，所以，在早期发现了病情还是及时的治疗好。
保持雌激素和孕激素的正常比例，是非常重要的，对于乳房疾病的预防，首先要预防或减少卵巢疾病的发生，其次要注意养成良好的饮食习惯和作息习惯，尽量不要吃一些快餐，烧烤之类的食物，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。平时要养成良好的规律的生活习惯，尤其是饮食，不要吃高脂肪，重口味的食物，新鲜水果与时令性蔬菜是对女性身体非常好的饮食，含有大量身体所需求的维生素，适量多吃些含有维生素D类的食物，更有利于乳房健康。
