牙周炎的牙膏，可以选用中草药的牙膏。中草药的牙膏，对牙周炎的消炎状况还是非常好的。对于牙周炎来说，不能单纯的依靠牙膏来治疗牙周炎，一定要到医院或诊所去做牙周治疗，用超声波振荡的方式，来去除牙体周围的牙结石、牙菌斑。
一般来说，小孩的正确刷牙方式是使用顺刷法刷牙。
宝宝刷牙时可以选择小头锥牙刷，使用无氟牙膏。刷牙之前，先用细菌污渍涂抹在口腔表面，并根据细菌斑点所示的区域，对附着有污垢的牙面进行清洗。在逐步形成正确的刷牙习惯之后，一般就可以停止使用菌斑。
刷牙时，可以先从后到下，从近中到远中，从颊到舌，牙面依次清洗，确保将残留在口腔中的食物残渣、软垢、牙菌斑等全部清理干净，然后用清水清洗口腔。
每天早上刷牙出血可能因为缺乏维生素C。少食用对胃刺激性较大的食物，保持大小便通畅，避免紧张、激动。也可能牙龈炎导致的出血，牙龈炎是由于牙石长期积聚导致的刺激牙龈上的血管壁变薄，在刷牙时有时不刷牙时也会出血的。
空腹血糖经常在7以上，不一定要服药，需要根据具体情况进行判断。
一次空腹血糖高并不能确诊为糖尿病。如果没有糖尿病的表现，建议做一次血糖检查。最好是隔夜空腹（8-10个小时内不吃东西，不喝水），然后进行血糖检测或者糖耐量试验，以确定是否有糖尿病。在确诊为糖尿病之前，不要服用降糖药物，避免出现低血糖。不过，现在要小心的是低糖的食物。
早上起床应当先刷牙，然后再早餐。因为经过一夜口腔内会滋生大量的细菌，如果在这种情况下直接吃饭会影响到健康，饭前刷牙能够清除掉口腔内的细菌，还能去除口腔异味，没有了细菌才能防止蛀牙。建议如果想更好的保护牙齿，可以在饭后进行漱口，这样还能去除饭后口腔内的残留物，让牙齿更健康。
经常在凌晨两三点醒来可能是睡眠障碍导致，具体分析如下：
出现这种情况的主要原因包括：1、神经衰弱，主要是因为工作压力大、精神高度紧张等。2.更年期综合征，45岁以后，女性体内的雌性激素分泌会降低，从而引起神经系统的兴奋，出现经常在凌晨两三点醒来的情况。3.身体的疾病导致的，比如肝脏和肾脏的功能不正常，会导致睡眠提前醒来。
