要想控制好糖尿病，首先就要考虑补肾，只要滋养肾水，肾水充盈，内火自然会降，运化的水谷精微有能力布散滋养全身，然后糖尿病就会逐渐的走向好转。然强调理糖尿病的关键在补肾，但是后天之本的脾胃同样重要，脾胃的运化是基础上的基础。平时良好的饮食生活习惯很重要。
生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，这些药食同源的食物都可以补肾。海马、泥鳅、羊肉，这些食物也有补肾的作用。如果患者的肾虚表现为慢性疾病，患者处于亚健康状态，患者可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物。
补肾强精的食物往往都是黑颜色的食物居多，如黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻、黑木耳等食物，都能够起到很好的补肾强精的作用。还可以吃牡蛎、扇贝、瘦肉、坚果、糙米等，都能够通过补充锌元素而起到补肾强精的作用。
青豆应该是可以补肾的，但是效果不是很好，他的主要功能是补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、相关药物明目、延年益寿等。每天食用这个可降低血液中的胆固醇。平时要注意休息，多喝热水。
补肾是不会出现尿频的。尿频尿急的症状主要是因为肾虚或者是尿路感染的原因导致的，需要及时去医院检查一下，看看是不是尿路感染，如果不是的话不排除是因为肾虚，肾虚的话都是可以吃点补肾的东西就可以了。
