应该是牙龈炎，口腔慢性炎症，建议注意休息，适当多饮水，不要吃辛辣食物，牙龈敏感或者是身体缺乏维生素，或者是微量元素所导致的，首先建议一定要多加注意好自己的身体补充，适当的是可以多吃一些补气血的食物，日常生活中要多加注意休息。
牙缝如果持续变大，可以通过补牙的方式来使牙缝消失。这种方式见效很快，并且恢复时间短，补完牙缝以后，就可以正常吃饭，不用担心塞牙的问题。但是，如果牙龈还有持续萎缩的症状，那这种补牙的方法就不会维持很久，这种方法只能治疗表面，不能治疗本质原因。
可以手动器械洗牙，超声波洗牙和喷沙洗牙，牙缝黑色污垢是因为平日不注意口腔卫生，刷牙不彻底而引起的牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏。
牙缝修复方法有光固化树脂修复，相对操作简单易行，花费少，患者也易接受，但缺点是树脂修复时间长后容易变色，贴面修复牙齿，目前比较常用，优点为磨损量较小而且美观度较好。
正常的牙缝是不能补的，如果牙缝太大，想治疗牙缝主要有以下两种方法，第一种就是瓷贴面，瓷贴面就是在牙齿的唇面贴一层瓷贴面，瓷贴面可以扩大牙齿唇面以及近远中的面积，可以把牙缝覆盖住，瓷贴面一般治疗时间相对较短。第二个方法就是正畸治疗，通过正畸治疗的方法，把牙缝收起来，慢慢消失直至变小，这一治疗方法就是治疗时间相对较长。
