产后第三天，副乳胀的像鸡蛋一样

消除副乳方法是运动。通过负重和拉伸等方法，锻炼上臂以及胸部肌肉，对消除脂肪型副乳很有效果。也可以通过按摩的方式减轻副乳现象，双手自然下垂，可以看到突起的副乳，将一侧手掌伸向另一侧腋下，整体将突起部分沿腋窝和乳房顶端的连线向前推。

消除副乳可以通过抽吸手术来完成，抽吸手术创伤小，恢复快，不会遗留手术痕迹，是一个非常理想的手术方法。也可以通过一些锻炼来消除副乳，例如平行支撑或者是用通过按摩的方式来消除。

产后出现的腋下副乳可以选择手术切除的办法消除，副乳属于常见的发生于腋窝的一种良性疾病，是由于胚胎时期乳腺组织退化不全，而在怀孕或者生产之后也会导致局部副乳的增生或者增大，表现为腋窝的肿物。

对于副乳出奶的现象，按摩运动只是一个方法，如果副乳过大，经常与皮肤摩擦，给正常的生活带来很多不便，如出现湿疹等，诱发其他皮肤疾病，这时就可以考虑抽脂切除了。如果是因为仅仅是由于脂肪囤积而形成的假性副乳，则可以考虑采用抽脂手术将其切除。

副乳每个人都可以出现，健康人随着年龄的增长逐渐退化，有些人退化不全或者没有退化表现为局部肿块，长发生于腋窝，有单发，也有双侧同时发生，部分还可见乳头，副乳也有经前期胀痛的表现，并且副乳还有恶变的可能，所以副乳确诊后建议早期手术切除，术后常规病理检查。

长副乳可以先冷敷缓解疼痛，禁止热敷、按摩，挤奶。严重的时候可以用手术的方法来治疗。要养成好的生活习惯，选择适合自己的内衣。吃些健康的食物，尽量不要吃脂肪多的食物。