平时注意饮食均衡，积极的补充营养，多吃容易消化的食物。可以多补充些含维生素、蛋白质的食物，有蛋黄、牛奶、鱼、虾、大豆、豆腐、芹菜、青菜、海带、西兰花等，多吃新鲜水果。也可以吃一些补血、补气的食物，有桂圆、莲子、红枣、桑葚、阿胶、坚果等。
问题分析：您好，目前您的主要症状就是头晕而且血压高于正常值，如果只是一次偶然的测量的话，还要建议您连续3天在同一时间内来测量血压均高于正常值的话才诊断为高血压，才需要服药。
意见建议：建议您连续3天在同一时间测量血压，如果均高于正常值，才服用降压药物来调节血压。
病情分析： 你好，治疗低血压的方法有：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。
意见建议：建议，如果要药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等以改善脑组织代谢功能。
病情分析：
意见建议.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量, 2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等 3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压 4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重 5.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.：
指导意见：如果血压低，引起头晕的话，可以口服生脉口服液，同时加强蛋白质，钙质的补充。
