老是睡不好有什么好办法

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全部症状:
半夜老是醒来,睡得不踏实,中午无法睡着
发病时间及原因:
大概有几年了,原因不是很清楚
治疗情况:用了不少安神的药效果都不理想
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨东银 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化内科
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病情分析:你好!但如果你的失眠比较严重,需要及时到正规的医院检查,根据不同的原因对症治疗,必要时用中药来治疗调理,中医通过辨证施治,针对不同的症状用药,安全副作用较小。平时生活中要养成一个良好的睡眠习惯
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孙秋堂 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:
睡眠不好于精神和睡眠环境有关
意见建议:
对于睡眠不好的人士 在睡觉前应该彻底的放松心情 睡眠的环境应该安静
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邹石连 药师 领背卫生院药品保健品 一级甲等
擅长:药品 妇幼保健
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你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
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陈雪亮 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院内科 一级甲等
擅长:从事内科,癫痫病,脉管炎面瘫,痛风
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
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任怀兴 河北省威县常屯乡卫生院妇产科 一级甲等
擅长:闭经,痛经,月经不调
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造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,这个情况考虑是精神紧张导致的。建议口服龙胆泻肝丸,要在临床医生的指导下用药。
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高尚崇 河北省许官营卫生院五官科 一级甲等
擅长:主要主治;口疮,牙龈炎,口腔溃疡和口臭
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失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等
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刘林键 医师 贺营医院内科
擅长:中西医结合
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病情分析:
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你好朋友;根据你的情况,考虑是神经衰弱,建议您口服朱砂安神丸治疗平时注意休息的问题,保持心情舒畅,避免劳累。
刘玉振 医师 新乡市电池厂职工医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
相关问答

腰疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰疼的患者要多注意休息和保暖,要避免做一些激烈的运动,要减少弯腰,睡觉的时候要选择硬的床铺,可以在服用尼美舒利胶囊、盐酸乙哌立松等抗炎镇痛的药,通痹胶囊或腰痛宁胶囊等活血化瘀通络止痛药物,同时配合针灸、推拿、理疗等方法来提高治疗效果。如果没有明显的改善,建议到正规的医院进行MRI或者是腰椎间盘ct,以确定是否有结石、肿瘤等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

这是要测量下体温为好的,在38.5度以上可以服用退烧药来进行治疗的,要注意多饮用温水,同时采用物理方法来降温,有利于身体的恢复,必要时可以做下血常规检查为好的,再进行抗炎或抗病毒治疗为好的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

怀孕期间牙龈老是出血有以下办法,具体分析如下:
孕妇的牙龈经常流血,可能是因为孕期雌激素分泌过多,导致毛细血管通透性增加,容易渗出血液。可以通过超声波清洁牙齿表面沉积的牙结石、牙菌斑,减轻牙龈的炎症,减轻牙龈的疼痛,减轻牙龈的肿胀和出血。如果出现了局部的牙龈溃烂,可以用过氧化氢溶液清洗,还可以用碘甘油进行消毒。在形成牙周袋的位置,可将多诺环素缓释凝胶置于其上,以加速其愈合。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

口腔异味是因为口腔周围的炎症引起的,其实很容易就能治愈,比如勤刷牙、龈下刮治等。
要想缓解口臭,首先要消除引起牙周炎的原因。牙菌斑是导致牙周病的原因,牙菌斑一般出现在牙龈的软垢里面,也有可能是牙结石。通过清洗牙可以有效地清除口腔上的牙垢和牙石,从而有效地抑制口腔异味。除洗牙以外,我们还需要进行龈下刮治和根面清理,清除龈下的牙菌斑、软垢、牙结石等,只有把龈上龈下的细菌、软垢全部清除掉,才能消除口腔异味。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通常头部长了虱子,可以通过日常护理、药物治疗等方法进行治疗。
头上长了虱子,主要是由于生活环境不卫生等因素造成的,平时要做好生活卫生,定期清洁,避免虱子滋生,最好是把头上的虱子给剃掉,避免身上的虱子滋生,另外还要保持卫生,经常清洁和换衣服。
头部有虱子会造成头皮发炎,也会出现蚊虫叮咬的情况,局部发红、肿胀,可以在医师的建议下服用一些药物,比如:氧化锌硫软膏、苯甲酸苄酯搽剂、复方硫黄软膏等。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

要注意其性质,一般随着年龄有相关的有了尿失禁,就是属于盆底肌松弛的状态,可以进行盆底肌的加强训练的调整。再有就是可以进行局部的锻炼,双腿夹紧膝盖的纸张。平时要多注意休息。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。