可以一种食材变着花样做，做到色香味齐全，促进食欲。注重饮食调理，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜。忌辛辣刺激性的食物。多吃鱼蛋奶等制品。有利于人体吸收。不要吃活血的，以免造成产后大出血。注意休息，适当下床活动，促进子宫收缩，恶露的排出。注意个人清洁卫生。
比较适合的时间是56天，在这个时间以后女性的子宫恢复到正常的状态。每个人症状都是不一样的，要看的症状来进行调整。不赞同过早的同房，主要是由于子宫在怀孕期间是需要修复的，在1个月内如果同房，会对身体有伤害的。
分娩后一个月就可以同房，平常多注意休息保暖，保持会阴部卫生，多注意同房前后的卫生，多加强营养，观察恢复情况。一般自然分娩后六周，即产后42天，就可以进行性生活了。
镇痛分娩就是指女性在顺产分娩的时候，通过针来进行止痛，从而达到分娩的过程中没有疼痛感觉，这样能够减轻孕妇的疼痛。目前的阵痛分娩可以直接用导乐仪镇痛，也可以打无痛针进行镇痛。
睾丸是一个实质性器官，如果被踢没有破裂，短期疼痛肯定比生孩子疼痛，但这种疾病，一般不会持续多久，大部分在几分钟或十几分钟后会慢慢缓解，即使遗留阴疼痛，也不会太明显。如果当时睾丸破裂，有疼痛，就相当于普通外伤的疼痛。女性分娩，疼痛比较剧烈。
