要怎么办去掉肥肉呢啊

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要怎么办去掉肥肉呢啊
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李永芳 医师 石家庄井陉县苍岩山卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,建议你考虑运动减肥,当然可以配合适当节食,只要坚持就一定会有效果。
意见建议:减肥建议骑单车或者其他运动,可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
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李志勇 医师 河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室内科 一级丙等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没 有广告上说的那么管用.
意见建议: 想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。报!
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张纪阳 医师 内乡菊潭医院内科
擅长:内科常见疾病
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指导意见:这种情况的话应该到医院看看明确一下,这种情况的话应该注意运动减肥,这种情况,如果是病理性肥胖的话需要明确原因对因治疗,要注意有无内分泌方面的疾病,这种情况的话减肥主要是靠适当的饮食控制和科学的运动锻炼。
相关问答

孩子偏食,大多是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的,有时也跟经常让孩子吃一些零食和垃圾食品有关系一定要控制一下孩子,不要吃太多的零食,以及一些小包装的垃圾食品,你家孩子应该就是典型的脾胃虚弱,很多孩子一旦觉得食物不好吃,那么只要再看到就坚决不吃,时候可以改变食物的外表,做一些其他孩子的形状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

痘痘是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的,患者要多食用含有丰富的维生素的食物,少吃油腻和煎炸的东西,每天要注意休息,可以做适当的运动,出汗能排除皮肤毒素。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

在做痔疮手术后出现有长肥肉不消的情况,可能需要去医院进行一个复查,考虑是否是出现了手术后的并发症,或者是出现了手术后的感染的情况导致的。平时要多注意肛门附近的卫生。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

现在比较好的方法是通过光子治疗或激光治疗祛除痘痘,效果是比较明显的,只要在生活习惯上能保持规律的话,长痘痘的情况会少很多。平时也可以适当服用一些清热祛痘的药物,具体的用药还是谨遵医嘱,也可以选择用生理盐水清洗脸部。同时饮食要忌口。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

腿短可能是遗传因素,也可能是缺少运动,也不排除是缺乏营养等原因,可以多做些运动,比如,跑步可以使腿部变的修长,做跳高动作,可以将韧带拉长些,跳跃、练瑜伽等方法都能有很好的效果,多吃含蛋白质高的食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

胸口长痘可以采用外用药物、激光手术等方法治疗。
1、外用药:胸口出现细菌性痘,但并没有好转,可以在医生的指导下外用维A酸乳膏、盐酸克林霉素凝胶等,在医生的指导下长期服用,可以缓解胸口的痘。
2、激光手术:胸部口长痘情况比较严重,外用药不能改善,可以通过红蓝光进行治疗,这样可以达到消炎的效果,让皮肤恢复光滑,避免胸口长痘。平时注意个人卫生,避免使用刺激性沐浴露等。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。