补充铁质可以让头发迅速的生长，那些铁质比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。如果想要让头发长的快一些，可以多吃一些以上这些食物。
如果想头发长得快，可以多吃含黑色素多的东西，加强营养，多注意头部的按摩和卫生，促进血液循环。平时一定要多注意休息，生活保持规律，尽量的少熬夜，少吃刺激的食物。
一般高血压是不能够当兵的。但是，还需要确定是患有高血压病，还是由于紧张所引起的血压高。高血压患者如果确诊以后，是需要进行长期积极的治疗，长期的服用降压药物。
和护理头发有关系，洗完头发，一定要等头发完全干了以后才能睡觉，当洗头的时候，水和洗发产品把头发的表面毛鳞片打开了。如果没等头发干就睡觉，头发就会在睡觉途中随着头发干而自动闭合时，头发里的化学键没有在正常的位置连接，而和其位置的键连接了，头发就弯了，所以一定等待头发干后再睡。还有用风扇或吹风吹头发的时候，要用梳子随时梳理，这样毛鳞片不会受到太大的损伤。
是因为有痔疮严重的时候连行走都比较麻烦，不能够进行常规的训练。还有一个原因就是一些技术兵种得了痔疮会影响到生活及工作，工作受到影响，自然不能有痔疮当兵。
