问题分析：你好，从症状表现来看，属于抑郁症的表现，其中特征性表现就是自罪自责感比较明显。建议还是正规途径干预治疗。这个往往不是自我调节心情能纠正过来的。
指导建议：抑郁症是一种病，并非是看不到摸不着的。除了药物干预治疗外，还要考虑心理干预，这样能有效缓解改善这种情况。自责感也就没有那么强了。可以三甲医院精神科就诊，也可以先学校免费的心理咨询室咨询解惑一下。
问题，注射和手部痉挛应该是由患者对疼痛和紧张的敏感引起的。个别情况是刺激、神经和肌肉痉挛。发生，应该小心不要紧张、放松、热敷、按摩、抽筋、转移注意力等。一切都会好的。
对于背上长痘痘问题，很可能是由于身体皮肤油脂分泌过旺而导致的毛囊堵塞，从而引发的皮肤炎症问题，身上起痘痘和身体的湿气是有一定的关系的，在平时一定要注意个人的清洁卫生习惯，保持干燥卫生，在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。
湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应，皮损具有多样性，慢性容易反复发作，并且对称分布，剧烈瘙痒。孕期湿疹本质上也考虑是一种过敏反应，但是可能和孕期体内激素变化，尤其是雌激素的变化以及外界的温热因素，饮食，环境因素等综合作用导致。民间有胎毒的说法，实际上不讲这个说法，它本质上还是一种过敏性的反应，只要对症治疗，尽量的查找原因，都是能够改善的。
多尿的原因很多种，主要包括内分泌与代谢疾病，如尿崩症，糖尿病等，多发性骨髓瘤，肾脏疾病主要是有肾性多尿，急性肾衰竭，慢性肾衰竭，因此要确诊，需要行相关检查，特别是肾脏方面，肾脏病多同时伴有肾功能异常及水电解质及酸碱平衡失调等相关情况，同时内分泌失调多伴有其他代谢系统的问题如乏力，厌食等。
眼屎多是肝火大，也可以见于平时用眼过度，长时间看电脑，看手机熬夜，昏暗，灯光下看书等都是有直接的关系的。这个需要根据病情的不同，也可以把中医辨证调理中药治疗的。
