你好，怀孕四个月了，一直有肚子

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕满4个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手，踢腿，冲击子宫壁，这就是胎动.胎动的次数多少，快慢强弱等表示胎儿的安危。怀孕四个月子宫增大，腹部也隆起，看上去已是明显的孕妇模样，孕妇已能感到乳房的增大，并且乳周发黑，乳晕更为清晰，在怀孕期间，应该要注意休息，现在不要做剧烈运动，现在要加强营养，现在不要吃辛辣刺激性的食物，现在不要做剧烈运动，应该要定期到医院做孕期检查的。

孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。

怀孕是可以游泳的。孕期游泳更适合中孕期，游泳可以增加孕妇心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。在入水前应该做好充分的准备活动。根据身体情况调整运动量，应该选择洁净、有安全保证的泳池环境。

在怀孕的时候一定不要同房，尤其是怀孕前三个月和后三个月的时候，如果在怀孕时间同房，可能会造成孩子流产出血。是可以分床睡得。能够控制好不同房，睡在一起是没有问题的。

怀孕四个月的时候，已经到了孕中期的时候，时候的肚子痛与孕初期的肚子痛是不一样的。怀孕四个月的时候，胎儿已经开始增长，准妈妈的肚子有了一定的增长。怀孕四个月肚子隐隐痛，这是很正常的一种生理现象。而且肚子隐隐痛是不会影响到胎儿的生长与发育，准妈妈需要调整自己的心情，安心养胎就可以了。特别需要注意的是，准妈妈的形态和心情会在一定的程度上影响到胎儿，所以准妈妈一定要注意自己心情的调节。