能够平时听一听轻音乐或者到户外放松一下心情，有利于紧张及疲劳的缓解。平时注意尽量宝宝睡觉的时候宝妈也要休息，可以让家人帮忙照顾多吃点有营养的食物，避免辛辣刺激容易上火。
哺乳期不可以补牙，在补牙的治疗过程当中，可能会用到麻药，对宝宝有影响，要注意护理甜食要少吃一些，食物方面要多样化，早晚要刷牙的，可以用淡盐水漱口，注意适当补钙。
哺乳期是可以吃香椿芽的。香椿芽的是春天的时候，香椿树上新发的嫩芽。属于绿色植物，可以食用。其中含有维生C、胡萝卜素、维生素B族和香椿素，而且还有一定的药用价值。对于胃肠道功能紊乱有一定的辅助治疗作用。
哺乳期是会消耗一定热量的，针对不同的人，大约500-1000卡路里。哺乳期消耗的卡路里可以起到减肥的作用，在此期间需要加强运动，如跑步、瑜伽、游泳等有氧运动，但不建议通过饮食控制，需要均衡的营养，保证婴儿的营养供应。
哺乳期不可以吃皮蛋。皮蛋中重金属的含量比较多，过量的铅会影响钙质的吸收，导致产妇出现缺钙。铅也可能进入乳汁，导致宝宝血铅高，影响宝宝的生长发育。皮蛋属于生食，含有大量的细菌，容易引起胃肠炎。
在哺乳期的妈妈避孕失败，应尽快去医院检查，以免错过流产的良好时间，这是最重要的一点。是否继续哺乳，应根据宝宝的发育和妈妈的身体恢复来决定，若确定不能要，只能做人流，因为药流一般要连吃3天药，才会排下来，也未必能一次流干净，且服药期间不能哺乳。若妈妈想留下胎儿，在医生的指导下进行。
