月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
月经血颜色很淡可能是不正常的。
女性在性生活中没有采取任何避孕措施，如果平时月经正常，但是突然出现月经周期推迟，并且血色很浅，那就说明这不是来例假，而是妊娠期间的异常阴道出血，一般都是用早孕试纸或者验孕棒来做检查。另外，如果是营养缺乏引起月经血颜色很淡，建议可以多吃一些补血、益气的食物，还必须注意保暖。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经血呈暗红色，是月经血的正常颜色，月经血在20-70ml以内，呈暗红色，没有凝血块，只是有一股腥臭的味道，这是正常的经血变化。月经血呈深棕色，说明是宫寒、经血不通畅。
月经的颜色是红色的，说明女性月经血量过多，盆腔血液循环加快。在来例假的时候要多休息，保暖，这样可以促进经期的血液排出，也可以减轻经期的不适。此外，在来例假的时候要注意保持外阴的清洁，防止感染。
一般来说，正常的经血颜色为暗红色，可能夹杂着子宫内膜，因此月经颜色浅不是正常的现象。月经颜色浅的原因较多，其中主要原因有：（1）经血量少色淡可能是血虚导致的，可能与产后大出血、外伤失血过多等因素有关；（2）经血色淡量少可能是肾虚，可能与人工流产过多损伤肾脏、先天肾精不足以致肾气不足等因素导致精血亏虚，从而造成经血色淡量少。
通常情况下，如果患者月经颜色发黑，可能是由于激素水平不稳定、内分泌失调、精神紧张、受凉等因素导致的内分泌失调，如果患者经血减少，不能够及时地排出体外，在子宫内或阴道存留时间过长，进而引起的缺氧症状，可能会导致月经颜色发黑。另外患者也有可能是体质虚弱、免疫力低下、气血不足引起的症状，此时患者一般需要抽血检查血常规，明确是否有贫血的症状，如果患者有贫血症状，一般可以服用气血和胶囊、硫酸亚铁口服液、维生素c等药物进行治疗。
