一般情况下，平常月经很准时这次推迟了八天没有怀孕可能是压力大造成月经失调，具体内容如下：
，要考虑是否有妊娠。女性的经期通常会出现突然的延迟，可能是因为近期的生活紧张，或者是因为工作的原因，比如熬夜，心情不稳定，或者是体重减轻等。可以适当的调节自己的情绪，适当的调节一下自己的生活习惯，可以服用红花逍遥片，可以服用当归、白术、茯苓、红花等。具有疏肝、疏泄、活血、调节经期的作用。女性来例假迟迟不来或延迟一个多月，最好到医院做一下妇科、阴道彩超等检查，找出病因，进行针对性的处理。
通常情况下，月经推迟了八天没来的原因较多，具体如下：
如果月经推迟了八天没来，通常与卵巢早衰、多囊卵巢综合征、气血不足、宫寒等原因有关。如果女性存在性生活，月经推迟了八天没来还可能与怀孕有关，建议患者及时前往医院就诊，明确具体病因，再根据病因对症治疗，有利于改善病情。
患者需要养成良好的生活习惯，保持外阴清洁。同时，避免穿未干透的内裤，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
这次月经量比以前多可能是血热或气虚导致的。患者如果属于血热体质,平时爱吃辛辣煎炸的食物，加之情绪郁闷不舒,以致肝郁化火，破血妄行而致月经量大。有的思虑过度,导致心阴不足,心火偏亢;有的是因为热邪,迫血妄行,所以引起了月经过多。患者如果属于气虚体质，平时身体虚弱，又太过劳累,吃多了寒凉的食物,终致脾气受损,中气虚弱,以致月经量过多。
月经推迟八天胸胀痛可能是内分泌失调或者怀孕了。如果有性生活，首先排除怀孕的可能性，月经推迟一周以内可能是由于精神紧张，工作压力较大引起的；超过七天就要进行早早孕检测，排除怀孕之后可以进行激素水平检测，根据检测结果针对性用药，有效调节月经推迟的情况。
月经提前或者推迟在一周内属于正常。
月经推迟或是提前一周内都是正常的一个范围，如果有性生活而出现推迟，首先要排除怀孕。如果是月经推迟了超过十天以上，那就要注意了，建议去医院做个检查，在经期要注意保暖，和饮食习惯要好，不吃刺激油腻辛辣寒冷的食物，不然很容易导致月经不调的。期间要注意阴部的清洁卫生，勤换内裤。
月经推迟八天，如果有性生活，首先考虑怀孕，应该是月经不调了。营养不良是首要原因，结果导致内分泌紊乱，月经不能按时来潮，卵巢疾病、子宫疾病等也可能引起月经推迟。
