通常来讲，能食用，并不会对人体产生不良影响。尤其对生育要求较高妇女，通常需于备孕期，也就是孕前3个月开始进补，直至孕后3个月服用。适时补充叶酸可有效防止胎儿神经管畸形。此外，在准备怀孕的过程中，还要注意作息规律、忌熬夜；要心情舒畅、忌精神过度紧张；要注意进补、多吃水果和蔬菜。孕后要注意休息、忌剧烈运动及重体力劳动、经常孕检。
在排卵期附近性生活是可以提高怀孕的几率的，应该注意时间的安排或者频率等，但是如果在月经推迟期间早孕试纸的检查结果是阴性，那考虑是没有怀孕的可能大，避免吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果。
怀孕后前三个月都可以吃叶酸，如果现在怀孕刚刚一个月，继续服用两个月的叶酸就可以了，服用叶酸的目的是为了预防胎儿发生神经管畸形。平时也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，动物的内脏等。怀孕前三个月一定要少吃多餐，注意休息，定期做孕检。
怀孕期间需不需要吃叶酸，要从叶酸的重要性和是否能从食物当中获得充分的叶酸来分析。首先，所有人体的细胞合成DNA都需要叶酸，但是人体不能自己合成和转化叶酸，所以叶酸的需要必须从外界获得。叶酸广泛存在于动植物性食物当中，但是食物当中的叶酸生物利用度低，只有50%，而且在加工和储存的过程当中，叶酸的破坏率达到50%-90%，所以仅仅通过食物补充叶酸是远远不够的。
查血没怀孕就是没怀孕：
验血后结果显示没有怀孕，可以再做一下b超看看有没有孕囊，若是怀孕的时间比较短，验血可能没有验出来。若是怀孕6-7周时，做b超一般可以看到孕囊，等到7-8周时还会看到胎芽与胎心，建议七天后再到医院做检查可以得到明确的结果。验血没有查出怀孕，也有可能是真得没有怀孕。可能女性发现停经就到医院验血，有可能是月经紊乱造成的停经。
