女23岁提问于:2016-04

会员94301639 女 23岁 已回复
女23岁提问于:2016-04-0413:26:30严重失眠,入睡困难,早醒,多梦,醒后就无法入睡!
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
韩丹 陕西中医药大学附属医院心理诊所 三级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童离别焦虑,强...
已帮助用户: 3435

心理指导:你好,对于失眠,心理认知疗法建议:临睡前喝杯加蜜的牛奶,有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐,催眠曲,适时的睡前放松运动,更益于睡眠,想象自己在一个熟悉的放松的场景里,认识失眠与正常睡眠的影响。希望我的解答对你有所帮助。
关注
马剑波 医师 大名县妇幼保健院儿科 二级甲等
擅长:营养不良,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,新生儿...
已帮助用户: 49064
问题分析:你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的,和精神衰弱导致的,
意见建议:治疗;建议使用安神 补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情 绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力,注意不要过多思考问题。
关注
景丽 沈阳二四五医院精神科 三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
已帮助用户: 4934

心理指导:你好,你的表述疑为抑郁症,出现了睡眠障碍,多梦早醒,醒后无法入睡等,请结合自身症状与当地医院接受确诊与治疗!平时尽量避免一个人呆在封闭狭窄的空间里,适当到外边感受一下清新的空气,增加体育锻炼和运动时间,保证良好的睡眠及质量,丰富自己的兴趣爱好,转移注意力。平日里吃些清淡的食物,蔬菜和水果。多与不同的人沟通,打开自己封闭的内心。不要随便使用抗抑郁的方法及药物。希望以上对你有帮助!
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
意见建议:建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!详情点击进一步咨询,祝早日康复。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡,精神压力大,身体不适等都可以导致失眠。
意见建议:平时不要有太大的压力,心理有事就喊出来,发泄出来,然后晚上不要吃的太多,每天有固定的生活规律,注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮,然后用木梳梳头皮,促进脑部的血液供应,缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶,咖啡等食物饮料。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。
意见建议:多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
关注
许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
已帮助用户: 6935
心理分析:可能是身体疾病造成的,也可能是精神心理因素造成的症状,由于你提供的病史资料过少,因此,不能确诊什么疾病,需要进一步进行检查的。
心理指导:建议:你可以先去医院进行身体健康检查,如果没有疾病,就是心理因素造成的失眠,可以接受心理治疗即可,当然,你也可以去寻医问药网签约我的心理治疗,我会通过网络或电话进行帮助你的。我的收费标准为每周100元。
关注
刘舞景 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
已帮助用户: 5254
心理分析:你好,请问病史有多久了额?失眠之前是否有受过具体生活事件刺激而引起失眠呢?
心理指导:建议去医院检查,如排除身体疾病引起失眠可考虑主要是心理问题引起的失眠。平时注意及时排解压力,不要让自己背负太多负面情绪,可以通过运动和瑜伽等调整情绪,临睡前可以泡个热水脚有助睡眠。
关注
郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
已帮助用户: 14031
心理分析:你好,理解,这种情况持续多长时间了,从描述情况分析,病程持续两周,考虑抑郁症。
心理指导:建议尽快到当地精神病院诊断,遵医嘱服药,家人多提供心理支持,鼓励户外活动,健身郊游,晚上睡前放松训练,喝热牛奶,热水泡脚,环境安静,不要压住肢体和心肺,这样可以适当缓解失眠。
相关问答

瀛愬鑴卞瀭澶氬彂浜庤�佸勾濂虫�х殑鍘熷洜涓昏鏄嵉宸㈠姛鑳藉噺閫�銆佹畺鍣ㄥ畼钀庣缉绛夈��
瀛愬鑴卞瀭鏄寚锛氬瓙瀹湪鐩嗚厰涓敱姝e父鐨勪綅缃部闃撮亾鍚戜笅绉诲姩鎴栬劚鍑恒�傝�佸勾濂虫�у湪缁濈粡鍚庡彂鐥呯巼涓婂崌锛屼富瑕佸師鍥犳槸鍗靛发鍔熻兘鍑忛��锛屽鑷撮泴婵�绱犲垎娉屼笉瓒筹紝鐩嗗簳鑲岃倝鐨勫紶鍔涘皬锛岀泦搴曡倢鑶滅殑鍧氶煣绋嬪害闄嶄綆锛屽瓙瀹煣甯︽病鏈変簡寮规�э紝浣跨泦搴曠殑鏀寔鍔涗笅闄嶅鑷寸殑銆傚彟澶栧洜骞撮緞澧為暱锛屽コ鎬у瓙瀹倢鑶滆秺鏉ヨ秺钖勶紝浣撶Н鍙樺皬锛岀敓娈栧櫒瀹樿悗缂╋紝浠庤�屽鏄撲粠闃撮亾鑴卞嚭銆傛湁濂虫�ф槸鍦ㄥ勾杞绘椂灏辨湁瀛愬鑴卞瀭锛屼絾绋嬪害杞伙紝娌℃湁鐥囩姸锛屼絾缁濈粡鍚庣梾鎯呭姞閲嶏紝鐥囩姸鏄庢樉銆傗�嬪缓璁強鏃跺埌鍖婚櫌璇婃不锛屽瓙瀹劚鍨傝緝杞诲彲鐢ㄦ敮鎸佺枟娉曪紝琛ュ厖钀ュ吇澧炲己浣撹川銆�

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

女性的发病率比男性要高,女性的发病率要比男性高一倍,有可能是因为荷尔蒙的含量。
女性的雌性荷尔蒙含量会显著增高,所以有很大的几率成为该病的高危人群,其发病机制还有待于深入研究。多发性硬化是由于人体免疫功能失调而导致的一种自身免疫反应性疾病,其发病几率一般都是比较高的。
如果病人有此症状,应该要在神经系统内科进行常规的治疗,并进行相应的治疗,避免出现四肢的麻痹、乏力、头晕等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

男性乙肝发病率远高于女性,这与男性易受伤、输血、卫生习惯及社交活动较频繁等有一定关系,而现在还被认为或与性激素、染色体有关。此外,乙肝治疗也似乎“男女有别”,女性病人的病情普遍会更轻,所以观察时间可稍微延长。但专家表示,就预防而言,男女应同样重视,毕竟概率小不等于绝对安全。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

宝宝39度要给宝宝吃退烧药,宝宝在发烧期间,建议此时就应减少衣物,或者采用温水拭浴帮助退烧。不要大量的给宝宝吃鸡蛋,孩子发烧后,通常都会出现食欲不佳的现象,这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主,如奶类、藕粉、少油的菜汤等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

阴唇一大一小,大的还发黑,不同的情况采取不同的治疗方式。
1、阴唇一大一小
阴唇一大一小可能是由遗传因素导致,是正常的生理现象,因为人体的很多器官,比如胸部,在生长发育的过程中往往都不是对称的,如果没有引起不适的症状,就不需要治疗,当然,也可以做阴唇缩小切除术切除大的阴唇使之与小的对称。
2、大的还发黑
女性在生长发育的过程中,随着体内雌激素水平的增多,会出现黑色素分泌增多,从而出现阴唇色素沉着,导致发黑的情况,是正常现象。阴唇发黑可以做激光手术治疗,利用激光所产生的能量对私密处的黑色素刺激,使色素分解,改善阴唇发黑的问题。需要警惕的是,阴唇发黑可能由病理性因素造成,需要去医院妇科接受相应的检查和治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

低压高于90mmHg通常是不正常的。
高血压是指高压在140mmHg以上,低压在90mmHg以上,通常可以通过使用袖带血压或电子血压来进行血压的测量,在日常生中,通常建议把血压控制在135/85mmHg以下,如果超出这个范围就要及时就医。如果低压高于90mmHg,通常是不正常的情况,考虑存在高血压的现象,建议患者定时并多次进行血压测量,若血压持续偏高,需要及时就诊,并遵医嘱长期服用降压药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治