我每天吃苹果，有时吃黄瓜，有时

早上吃苹果是好的，苹果可以降血压，吃75克苹果，可使坏胆固醇水平降低25%，增加好胆固醇，也可以止腹泻，苹果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。苹果不能和海鲜同食，苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐。

吃苹果好的时间是在早上睡醒后可以吃苹果，饭前半个小时或者饭后两小时也是吃苹果的时机，睡前一小时也可以吃苹果，夜晚睡觉时会消耗身体内的水分和糖分，睡醒之后是身体最缺乏营养的时候。

苹果属于营养丰富的食品，不过含有一定的果酸，另外苹果也是比较硬的食品，如果空腹吃的时候，容易诱发胃部不适的。因为空腹吃苹果，对胃黏膜的损伤是比较小的，可以考虑适量吃的，但要注意一次不宜过多食用的。

苹果中含有大量有机酸和纤维素，可以促进肠道蠕动，苹果中的水溶性食物纤维可以保护肠壁，利于肠道中的毒素和垃圾排出，调节肠胃功能。但是不能选择空腹吃苹果，以免胃酸分泌过多引起胃肠疾病。

孕妇不一定需要每天都吃苹果。苹果中含有大量的维生素以及微量元素，对孕妇都有一定的益处。同时还可以提高免疫力及机体抵抗力，以免在怀孕期间出现感冒或其他疾病。

吃中药能吃苹果，具体内容分析如下：
中医是我国传统的医学方法，种类繁多，性质各异，寒热不同。临床上采用以热治寒、以冷治热的方法，达到平衡患者阴阳的目的。日常水果之一的苹果，性质温和，大部分患者都可以食用，但食用之后需要半小时甚至更久才能服用中药。素食者和寒性弱的人，尤其是中药方中有附片者，建议不要吃太多，更不要空腹。必要的话可以煮着吃，因为苹果毕竟是凉的。