轻度的精索静脉曲张一般是不会影响精子质量的，可以正常受孕的，建议平时一定要注意合理的生活饮食规律，并且是需要适当的加强锻炼，可以适当的补锌，有助于增加精子的活力的。
适当的体育锻炼，包括慢跑、快速行走、适当做小腿的踮脚运动，包括游泳，都有利于加强小腿肌肉泵的作用。通过肌肉泵，使迂曲静脉里的血液能够回流到血液循环中，通过深静脉回流，有利于减轻静脉曲张的严重程度。
轻微的静脉曲张不能自愈，静脉曲张是一种先天性的疾病，主要与静脉壁薄弱，静脉瓣膜功能不全，以及长时间站立等，后天因素加持有关，需要一定的办法控制或者通过手术来根除，控制的办法是避免长时间的站立工作，减轻劳动强度，适度减肥，避免一切增加腹压的因素。
静脉曲张的症状，首先能够摸到或者是看到表浅静脉呈迂曲团块，软的，走路时间长后腿部会出现酸胀感，甚至出现皮肤色素沉着，皮肤发黑，皮肤瘙痒和溃疡形成。曲张静脉还会形成血栓，表现为血栓硬，皮肤红肿，疼痛，如果出现了血栓，需要进行治疗。
静脉曲张往往是由于长期站立或负重所致，寒湿侵袭导致经络紊乱，气血循环不良，形成时间延长。如果长时间工作，总是有可能蹲下几次，工作时穿有弹性的袜子或绷带是很好的预防措施，平时要多注意避免腿部过多的用力，都是可以缓解静脉曲张的。